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青のりとホッキ貝のおかゆ
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青のりとホッキ貝のおかゆ-レシピのメイン写真

青のりとホッキ貝のおかゆ

lifeislife
lifeislife @cook_40147011

青のりとホッキ貝から出るダシが胃にしみるおかゆです。潮の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ホッキ貝が安く、生青のりもあったので合わせてみました。

青のりとホッキ貝から出るダシが胃にしみるおかゆです。潮の香りが食欲をそそります。
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ホッキ貝が安く、生青のりもあったので合わせてみました。

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青のりとホッキ貝から出るダシが胃にしみるおかゆです。潮の香りが食欲をそそります。
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ホッキ貝が安く、生青のりもあったので合わせてみました。

青のりとホッキ貝から出るダシが胃にしみるおかゆです。潮の香りが食欲をそそります。
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材料

3〜4人分
  • ホッキ貝(生き) 2〜4個
  • 米(白飯でも可) 1合(白飯なら2/3合)
  • 生青のり(乾燥も可ですが、生のほうが香りがいいです) 大さじ1〜3(乾燥なら大さじ4〜5)
  • ダシ(アゴだしがおすすめですが、なんでもいいです) 1カップ
  • 紹興酒(料理酒でも可) 小さじ2
  • 塩少々
  • 水 300〜500cc
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作り方

  1. 1

    ダシ汁1カップを用意する。米はとぎ、水とダシを合わせたものに漬けておく(20〜30分)

  2. 2

    ホッキ貝の身に分量外の塩をもんで水で洗いぬめりをとる

  3. 3

    ホッキ貝の身を、ひもとベロに切り分け、ひもをきれいにし、ベロ部分は横に開いて中の腸を出す。食べやすい大きさに切る

  4. 4

    ホッキ貝に紹興酒と塩少々をもみ込み、しばらく漬ける

  5. 5

    1の米を中火にかける。沸騰してふつふついってきたらかき混ぜて弱火にし、さらに5分ほど煮込む

  6. 6

    5分経ったらホッキ貝を加え(ホッキ貝から出た汁も加える)、赤くなるまで煮る

  7. 7

    ホッキ貝が赤くなったら青のりを加える。おかゆがとろっとしてきたら塩で味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

ホッキ貝と青のりはお好きなだけどうぞ。好みで最後にごま油を垂らしても美味しいです。
米1合に対して水とダシ汁の合計が500〜700ccの割合であれば米の分量は適当で大丈夫です。水分が多いと緩くなります。
白飯から作る場合も作り方同じです。

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lifeislife
lifeislife @cook_40147011
2020/06/04 07:28に公開
料理しているときは無心になれる。食べ歩きと、いろいろ作って食べるのが好きです。気まぐれにアップしています☆
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このレシピのキーワード

おかゆ 酒 ホッキ貝 米

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