電子レンジ圧力鍋でぜんざい☆妊婦さんに

h_y0615 @cook_40025041
鉄分補給、むくみ改善、母乳にも。イソフラボン、アントシアニン、ポリフェノール!女性のための小豆。簡単に煮ましょ!
このレシピの生い立ち
妊婦に良い小豆を簡単に煮たくて。甘さ控えめ。
電子レンジ圧力鍋でぜんざい☆妊婦さんに
鉄分補給、むくみ改善、母乳にも。イソフラボン、アントシアニン、ポリフェノール!女性のための小豆。簡単に煮ましょ!
このレシピの生い立ち
妊婦に良い小豆を簡単に煮たくて。甘さ控えめ。
作り方
- 1
小豆を水で軽く洗い、電子レンジ圧力鍋の限界の線まで水を加え15分チン。
- 2
一度ざるに開け、水と砂糖、塩ひとつまみを加え30分チン。
- 3
圧が下がってお豆の硬さがまだ硬いようなら追加で10分チン。
コツ・ポイント
電子レンジ圧力鍋で簡単に。必ずフタを開けるときは圧が下がってから!小分けして冷凍もできます。
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その他のレシピ
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