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白菜ツナコーンの和風ナムル
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白菜ツナコーンの和風ナムル-レシピのメイン写真

白菜ツナコーンの和風ナムル

えりべえ
えりべえ @cook_40039831

ごま油の風味がきいた、和風ナムルのような一品。お酒のおつまみ・ご飯のおかずにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
いつもは白菜をゆでてナムル風にして食べるのですが、あまっていたツナ缶とコーンをプラスしてみたら大好評。で、レシピにしてみました。

ごま油の風味がきいた、和風ナムルのような一品。お酒のおつまみ・ご飯のおかずにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
いつもは白菜をゆでてナムル風にして食べるのですが、あまっていたツナ缶とコーンをプラスしてみたら大好評。で、レシピにしてみました。

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白菜ツナコーンの和風ナムル

えりべえ
えりべえ @cook_40039831

ごま油の風味がきいた、和風ナムルのような一品。お酒のおつまみ・ご飯のおかずにぴったりです♪
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いつもは白菜をゆでてナムル風にして食べるのですが、あまっていたツナ缶とコーンをプラスしてみたら大好評。で、レシピにしてみました。

ごま油の風味がきいた、和風ナムルのような一品。お酒のおつまみ・ご飯のおかずにぴったりです♪
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いつもは白菜をゆでてナムル風にして食べるのですが、あまっていたツナ缶とコーンをプラスしてみたら大好評。で、レシピにしてみました。

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材料

2人分
  • 白菜 1/4株の葉を2~3枚
  • ツナ缶 1/2缶ほど
  • コーン 大さじ1~2
  • ごま油 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • にんにく醤油(普通の醤油でも) 小さじ1弱
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    白菜は1cm幅に切り、塩少々(分量外)を加えた熱湯でお好みの固さにゆでます。ゆであがったら水にさらして水気をしぼります。

  2. 2

    ボウルに白菜・ツナ・コーンを入れ、ごま油と塩こしょう少々・にんにく醤油で味付けし軽く混ぜます。

  3. 3

    器に盛って白ごまをパラリと振りかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

味付けする際、ツナにも塩気があるので塩は控えめに入れたほうがいいいかも?
また、にんにく醤油がなければ普通の醤油でも大丈夫です。

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えりべえ
えりべえ @cook_40039831
2009/09/24 13:15に公開
北海道在住のお気楽主婦です。いつも素敵なつくれぽをありがとうございます。とても嬉しく拝見させていただいております。のんびりペースですがどうぞよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ 白菜 コーン

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