CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットスープ③帆立のスープごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットスープ③帆立のスープごはん-レシピのメイン写真

ダイエットスープ③帆立のスープごはん

il_fait_beau
il_fait_beau @cook_40044906

帆立のうまみが出たスープをあつあつのごはんにかけて一品しか食べない方法のダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
娘と私のダイエットに具沢山のスープです。

帆立のうまみが出たスープをあつあつのごはんにかけて一品しか食べない方法のダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
娘と私のダイエットに具沢山のスープです。

もっと読む

ダイエットスープ③帆立のスープごはん

il_fait_beau
il_fait_beau @cook_40044906

帆立のうまみが出たスープをあつあつのごはんにかけて一品しか食べない方法のダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
娘と私のダイエットに具沢山のスープです。

帆立のうまみが出たスープをあつあつのごはんにかけて一品しか食べない方法のダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
娘と私のダイエットに具沢山のスープです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 帆立缶詰(ほぐし身でかまいません) 1缶
  • たけのこ 3cmぐらい
  • しいたけ 2枚
  • 人参 3cmぐらい
  • 大根 3cmぐらい
  • えのき 2分の1束
  • ほうれん草 1房~2房
  • 味覇 スプーン2杯
  • 塩、胡椒 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごはん 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は全て同じぐらいの長さの千切りにしておきます。

  2. 2

    鍋に、水4カップをいれて沸騰させたら味覇をいれて溶かします。

    固い野菜から順番にいれて野菜を煮ます。

  3. 3

    野菜に火が通ったら
    ほぐした帆立を缶汁ごといれます。
    暫く煮ます。

    塩、胡椒で味をととのえます。

  4. 4

    水溶き片栗粉で
    少しとろみをつけます。

    器にごはんをこんもりもりつけ上から熱々のスープをかけていただきます。

コツ・ポイント

味覇の塩分があるのでお塩は控えめのほうがいいと思います。

ごはんの代わりに春雨をいれることも!!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

il_fait_beau
il_fait_beau @cook_40044906
2009/09/18 01:54に公開
手のかかる配偶者1名、高校生のかわいい娘1名の3人家族です。黒柴♀と赤柴♂が家族になりました。ウンチクを言わないで飲むデイリーワインがすき。洗車、ガーデニング、靴磨きは嫌い。このレシピでお料理されたことによる火傷等事故については一切責任は負いかねますのでご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ スープご飯 大根 えのき しいたけ たけのこ にんじん ホタテ缶 ほうれん草 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オーブンで簡単 !ほったらかしチキングリル
  2. フライパンで簡単!ごぼうと鶏むね肉の甘辛揚げ
  3. 手間なし!鶏もも丸ごとガリバタ醤油炒め
  4. 30分カレー
  5. 彩り野菜と大きめミンチのとろ〜りチーズカレー
  1. レンジで簡単!小松菜と人参のナムル
  2. 簡単!美味しい!枝豆の茹で方☆
  3. ぱぱっと簡単、さつまいもの甘煮
  4. ホットケーキミックスと豆腐で超簡単ケーキ
  5. フライパンでホットサンド☻簡単朝食ランチ
  1. ホクホク♪じゃがバジルバター
  2. 手羽とトマトのマカロニスープ
  3. ちくわのぐるぐる〜♪大葉版
  4. ツナの炒め和え☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19074387
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close