早寝早起き朝ご飯。家族には少しでも栄養あるものを取って欲しいので、子供が喜ぶ牛乳でスムージーを作ってみました。

ビタミン不足のあなたに！

野菜が苦手な息子でも、一歳の時からこれだけは飲みます◎家族で健康のために、朝の一杯はいかがですか？(^^)

枝豆にはビタミンB1が豊富に含まれ、疲労回復に役立ちます。

【1人当たりの栄養価】エネルギー:57kcal　塩分:0g

レタスの苦味がまろやかになったスムージーです(＊･ω･)

簡単で美味しいスムージー

これでもか！というほど体に良いものを全部入れて、ミキサーにおまかせ♪朝食にも最適です。

いちごスムージー屋さんの味に近付けるように改良した絶品スムージー。自分用にレシピに。

ミキサーにまぜるだけでできますこれであなたもモデルになれる（殴

モロヘイヤを手軽にたっぷりスムージーに。とろーんとしてシェイクみたい☆ パパイヤが入るとトロピカル感アップ(^-^)

ギリシャヨーグルト、ブルーベリー、牛乳、青汁を組み合わせておいしく栄養補給♪さわやかな風味で朝食にもぴったりです。