豆とアボカドのサラダ jun120121 @cook_40052162 豆類をたくさんゆでて冷凍しておくと便利ですこのレシピの生い立ち豆をたくさん買ったので もっと読む 豆類をたくさんゆでて冷凍しておくと便利ですこのレシピの生い立ち豆をたくさん買ったので もっと読む 豆とアボカドのサラダ jun120121 @cook_40052162 豆類をたくさんゆでて冷凍しておくと便利ですこのレシピの生い立ち豆をたくさん買ったので もっと読む 豆類をたくさんゆでて冷凍しておくと便利ですこのレシピの生い立ち豆をたくさん買ったので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 豆水煮 （大豆、ひよこ豆、レンズ豆など） 300g アボカド 1個 かにかまぼこ 5本 きゅうり 1本 玉ねぎ 1/4個 塩もみ用の塩 小さじ1/2 マヨネーズ 30g プレーンヨーグルト 30g ケチャップ 10g 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/4 ウスターソース 小さじ2 からし チューブ1cm分 あらびき黒胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆水煮をざるに上げて水気を切ります （今回は大豆、ひよこまめ、レッドキドニーを使いました） 2 アボカドを2cm角に切ります 3 かにかまぼこを適当に切ってほぐします 4 きゅうりと玉ねぎを薄切りにして塩もみ、水洗いしてから水気をしぼります 5 調味料を混ぜ、具材と和えて完成です コツ・ポイント 豆を何種類か使うとおいしいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19077657 コピーしました！ jun120121 @cook_40052162 2013/10/15 11:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三毛猫のリリーと二人暮らしです 人間は一人なので一人用の簡単なレシピを主に載せています 得意料理は餃子、シュウマイ、揚げ物などなのでそのあたりを見て頂けると嬉しいです もっと読む このレシピのキーワード サラダ お豆 大豆 アボカド キュウリ ひよこ豆 レンズ豆 ヨーグルト 玉ねぎ ケチャップ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ ぬあっ！嬉しい👍💕あんかけ焼きそば ハーブとしめじとベーコンのトマトパスタ カツオと薬味のさっぱり漬け 渋皮煮 めんつゆで簡単！とろ〜り温まる卵あんかけ豆腐 簡単★焼くだけ！厚揚げの揚げ出し豆腐風 炊飯器で簡単！栗ごはん 柿と人参のオレンジ色サラダ 白菜と卵のとろとろ中華スープ♡ 贈り物にも☆大人気しっとりスイートポテト low calorie maple glazed chicken breast Crab and Cheese Stuffed Artichoke Hearts YMUSTUHATE my Fried Apple Pies Pumpkin Milkshake Cranberry Bars トロトロなめ玉子 エビフライ♪オニオンソースかけ♪ だし醤油で煮るカジキまぐろ アスパラマヨチーdeココットカマン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19077657
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