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豚肉と青梗菜炒め
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豚肉と青梗菜炒め-レシピのメイン写真

豚肉と青梗菜炒め

☆ぷにりん☆
☆ぷにりん☆ @cook_40205248

ちょっとピリ辛、ご飯が進む一品です♪
このレシピの生い立ち
安い豚コマでボリュームある物が作りたくて出来ました!

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豚肉と青梗菜炒め

☆ぷにりん☆
☆ぷにりん☆ @cook_40205248

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材料

  • 材料(4人分)
  • 豚肉 200〜300g
  • 青梗菜 3〜4株
  • にんにく 1かけ
  • ショウガ にんにくと同じ量
  • 豆板醤 小1
  • ごま油 大1
  • A 塩,胡椒 適量
  • B 酒,醤油 大1
  • 酒,片栗粉 小1
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作り方

  1. 1

    青梗菜を株と葉に切り分けておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切ってAを合わせておく。

  3. 3

    にんにくとショウガはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンに油を引き青梗菜の株の部分を炒める。
    (軽く炒めたら大1くらいのお湯をさして蓋をし蒸すと火の通りが早い)

  5. 5

    4の青梗菜を一度上げて、フライパンを綺麗にした後ごま油をひく。
    そこへ にんにくとショウガを入れて香りをつける。

  6. 6

    5に豚肉を入れてしっかり火を通して、先に火を通した青梗菜を入れる。

  7. 7

    6に豆板醤とBを入れて軽く炒めたら残りの青梗菜を入れる。

コツ・ポイント

辛くしたい時や辛味を抑えたい時は豆板醤の量を加減するだけ!
特に味が変わる事はないので作りやすいと思います(^^)

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☆ぷにりん☆
☆ぷにりん☆ @cook_40205248
2013/09/10 11:42に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 片栗粉 チンゲンサイ にんにく 酒 しょうが

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