お腹のお掃除！甘辛こんにゃく りーなりん @cook_40211381 食物繊維に期待大(^-^) このレシピの生い立ちお腹スッキリを目指して、めんどくさそうなこんにゃくをカンタン一品に。 もっと読む 食物繊維に期待大(^-^) このレシピの生い立ちお腹スッキリを目指して、めんどくさそうなこんにゃくをカンタン一品に。 もっと読む お腹のお掃除！甘辛こんにゃく りーなりん @cook_40211381 食物繊維に期待大(^-^) このレシピの生い立ちお腹スッキリを目指して、めんどくさそうなこんにゃくをカンタン一品に。 もっと読む 食物繊維に期待大(^-^) このレシピの生い立ちお腹スッキリを目指して、めんどくさそうなこんにゃくをカンタン一品に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく 1枚 コチュジャン 小さじ1 しょうゆ、みりん 各大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくをスプーンでひとくち大にちぎり、下ゆで後、水分をかるくきって炒める。テフロン加工でないフライパンはごま油を。 2 切り口がチリチリしてきたら火を弱め、調味料がからむよう2分ほど炒める。最後にいったん火を強め、テリがでたら出来上がり。 コツ・ポイント 炒めるときに、にんにくやしょうが、ねぎをいれればこれまた美味〜。おつまみにも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19079456 コピーしました！ りーなりん @cook_40211381 2013/10/15 06:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード こんにゃく コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ 旨みの暴力！生ウニのパスタ ブリトー風☆レンジ20秒のチーズハム ポテッキー 子供喜ぶ☆じゃがいものチーズ焼き 私の安うま節約料理ミートソース七変化 簡単★焼くだけ！厚揚げの揚げ出し豆腐風 炊飯器で簡単！栗ごはん 柿と人参のオレンジ色サラダ 白菜と卵のとろとろ中華スープ♡ 贈り物にも☆大人気しっとりスイートポテト low calorie maple glazed chicken breast Crab and Cheese Stuffed Artichoke Hearts YMUSTUHATE my Fried Apple Pies Pumpkin Milkshake Cranberry Bars 油少なめ！？ヘルシー酢豚 ポテトサラダ挟んでココットカマン 簡単☆ポテトとキャベツのイタリアン風炒め サーモンマリネとグレープフルーツサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19079456
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