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とろりんプリン-レシピのメイン写真

とろりんプリン

ぽむどてーる
ぽむどてーる @cook_40037415

簡単プリン、覚書。低カロリー☆
このレシピの生い立ち
いつもスができてしまうし、甘い茶碗蒸しと言われたりしてうまくいかないんですが、知人に教えてもらった方法を真似たら美味しくとろりんなったので覚書!

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ぽむどてーる
ぽむどてーる @cook_40037415

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材料

2人分
  • 卵(M) 1個
  • 牛乳(または豆乳) 120ml
  • ラカントS 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に、使う器が半分くらい埋まるほどのお湯を沸かす。沸騰したら火を消してよい。

  2. 2

    溶き卵に砂糖を加えかき混ぜ。更に牛乳も加えて色が均一になるくらいまで軽くまぜまぜ。

  3. 3

    漉しながらお好みの器に注ぐ。

  4. 4

    鍋にキッチンペーパーを敷き、その上にプリン液を入れた容器を置き、アルミ箔でひとつずつ蓋をして10分中火で沸騰加熱

  5. 5

    火をとめ、清潔なふきんをかぶせてフタ少しずらして乗せそのまま10分放置。

  6. 6

    10分後容器を取り出して粗熱がとれたら冷蔵庫へ。黒蜜、メープル、カラメル、マロンクリーム乗せなどなど楽しめます♡

  7. 7

コツ・ポイント

●一晩冷やした方が全体が落ち着きます。
●濾しは大事!
●一個あたり79kcalです。上白糖なら113kcal。
●あずきバーの味がするって家人がうるさいので、バニラオイルなんかをどこかで使うといいかも・・・(´・ω・`)

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ぽむどてーる
ぽむどてーる @cook_40037415
2013/10/17 08:58に公開
料理は苦手(>﹏<)盛り付けもセンス無いし、使ったことのない食材は使うのがためらってしまうくらい挑戦もできない。でも好き。食べることも好き。「ぽむどてーる」では長いので、縮めて「ぽむ」って呼んでください。
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 卵

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