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豚肉のハニーガーリックソテー
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豚肉のハニーガーリックソテー-レシピのメイン写真

豚肉のハニーガーリックソテー

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375

いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
このレシピの生い立ち
いつもは塩コショウで焼いてポークチャップにするんですが、甘いものとガーリック風味が好きなクマ旦那さんの為に開発しました。

いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
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いつもは塩コショウで焼いてポークチャップにするんですが、甘いものとガーリック風味が好きなクマ旦那さんの為に開発しました。

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豚肉のハニーガーリックソテー

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375

いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
このレシピの生い立ち
いつもは塩コショウで焼いてポークチャップにするんですが、甘いものとガーリック風味が好きなクマ旦那さんの為に開発しました。

いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
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材料

2人分
  • 豚肉 2枚
  • 塩コショウ 適量
  • ハチミツ お好みで
  • ニンニクパウダー お好みで
  • 付け合せ 温野菜のレモンバター添え
  • ニンジン 適量
  • アスパラガス 適量
  • ブロッコリー 適量
  • レモン汁 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    まずは添え野菜を作る。
    野菜は全部茹でて温かい状態で、そこにバター適量を入れてからませる。

  2. 2

    全体にバターがからんだらレモン汁をお好みの量入れてできあがり。
    先にお皿に盛っておく。

  3. 3

    メインの豚肉にとりかかります。
    フライパンを熱してサラダ油を入れ、豚肉を入れて焼く。
    塩コショウはこの時でOK。

  4. 4

    片面が焼けたら裏返し、焼き目がついた側に丸く円を描くようにハチミツを垂らし、その上からガーリックパウダーを振りかける。

  5. 5

    もう片面も焼けたらもう一度裏返し、ハチミツとガーリックにとろみがつくぐらい焼き付けてまな板に取り出す。

  6. 6

    一口大に切って温野菜を乗せてあったお皿に盛り付けて完成。

  7. 7

    2014年1月27日カテゴリ「豚かたまり肉 」に掲載されました。

コツ・ポイント

今回はニンジン、アスパラガス、ブロッコリーで作りましたが温野菜はお好みで。
味付けがバターだけなので、濃い味がお好みの方は塩を振ってもいいと思います。
茹でなくても温かければいいのでレンジでチンでもかまいません。

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ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375
2013/10/19 01:25に公開
食いしん坊のクマ旦那さんと、徒歩圏内のひよこのとーちゃんと一緒に生活しています。「ぐうたら」「手抜き」が信条、自分がおいしいと思ったもの、簡単に作れるものを紹介しています。レシピを試していただけたらうれしいです。「クマとひよこのお部屋」http://kumatohiyoko.blog.kandh.net/←でレシピにからんだ四方山ごとを書いてます。日記は毎日更新中、一度ぜひご訪問を♪
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このレシピのキーワード

豚肉 にんじん アスパラ ブロッコリー はちみつ にんにく バター

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