豚肉のハニーガーリックソテー

ひよこ奥さん @cook_40056375
いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
このレシピの生い立ち
いつもは塩コショウで焼いてポークチャップにするんですが、甘いものとガーリック風味が好きなクマ旦那さんの為に開発しました。
豚肉のハニーガーリックソテー
いつものポークチャップに一工夫で一味違う。
冷めてもおいしくお弁当にも最適。
甘い物が好きなお子様にも。
このレシピの生い立ち
いつもは塩コショウで焼いてポークチャップにするんですが、甘いものとガーリック風味が好きなクマ旦那さんの為に開発しました。
作り方
- 1
まずは添え野菜を作る。
野菜は全部茹でて温かい状態で、そこにバター適量を入れてからませる。 - 2
全体にバターがからんだらレモン汁をお好みの量入れてできあがり。
先にお皿に盛っておく。 - 3
メインの豚肉にとりかかります。
フライパンを熱してサラダ油を入れ、豚肉を入れて焼く。
塩コショウはこの時でOK。 - 4
片面が焼けたら裏返し、焼き目がついた側に丸く円を描くようにハチミツを垂らし、その上からガーリックパウダーを振りかける。
- 5
もう片面も焼けたらもう一度裏返し、ハチミツとガーリックにとろみがつくぐらい焼き付けてまな板に取り出す。
- 6
一口大に切って温野菜を乗せてあったお皿に盛り付けて完成。
- 7
2014年1月27日カテゴリ「豚かたまり肉 」に掲載されました。
コツ・ポイント
今回はニンジン、アスパラガス、ブロッコリーで作りましたが温野菜はお好みで。
味付けがバターだけなので、濃い味がお好みの方は塩を振ってもいいと思います。
茹でなくても温かければいいのでレンジでチンでもかまいません。
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