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ボリューム満点!はんぺんフライ
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ボリューム満点!はんぺんフライ-レシピのメイン写真

ボリューム満点!はんぺんフライ

れいコロ
れいコロ @cook_40057731

お肉好きなうちのダンナ様。
少しのお肉にはんぺんと野菜をプラスしてボリュームアップさせます。
このレシピの生い立ち
ダンナが大好きなおかず。ダンナの実家の定番メニューです。

お肉好きなうちのダンナ様。
少しのお肉にはんぺんと野菜をプラスしてボリュームアップさせます。
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ダンナが大好きなおかず。ダンナの実家の定番メニューです。

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れいコロ
れいコロ @cook_40057731

お肉好きなうちのダンナ様。
少しのお肉にはんぺんと野菜をプラスしてボリュームアップさせます。
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ダンナが大好きなおかず。ダンナの実家の定番メニューです。

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少しのお肉にはんぺんと野菜をプラスしてボリュームアップさせます。
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材料

2人分
  • 豚ひき肉 130g
  • エリンギ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆塩コショウ 少々
  • 溶き卵 適量
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • はんぺん 2枚
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作り方

  1. 1

    エリンギ・玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルにひき肉と①の具材を入れて、☆を加えて手でよく混ぜます。

  3. 3

    はんぺんを斜めに切ります。断面に切り込みを入れて、そこへ②を詰めます。

    • ボリューム満点!はんぺんフライ作り方3写真
  4. 4

    ③に小麦粉、溶き卵、パン粉を付けて、160度の油でじっくりあげたら、できあがり。

コツ・ポイント

揚げるときは、必ず低温でゆっくりじっくり揚げてください。中のお肉まで火が通るのに、時間がかかります。念の為、半分に切って火が通ってるかチェックした方がいいかもしれません。
中にチーズを入れても合いそうです。

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れいコロ
れいコロ @cook_40057731
2009/09/17 22:47に公開
愛するダンナ様の為に、お料理・スイーツ研究中!かわいい3人の子供の為にも勉強中!
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このレシピのキーワード

フライ エリンギ 豚ひき肉 はんぺん 酒 小麦粉 玉ねぎ

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