絶品!!まぐろのカマ☆ガーリックグリル

ぷーこさん
ぷーこさん @cook_40038938

脂ののったカマとガーリックは相性抜群!!お肉の様で、まるでステーキ!?旦那さんも大好物でワイルドにがっつきます(^^)
このレシピの生い立ち
たまにスーパーの特売で100円で買えちゃうまぐろのカマを家で美味しく食べたくて(^^)色々調理法を試した結果やっぱりガーリックが一番美味しい!!それ以来、見つけると迷わずまとめ買いします(笑)

絶品!!まぐろのカマ☆ガーリックグリル

脂ののったカマとガーリックは相性抜群!!お肉の様で、まるでステーキ!?旦那さんも大好物でワイルドにがっつきます(^^)
このレシピの生い立ち
たまにスーパーの特売で100円で買えちゃうまぐろのカマを家で美味しく食べたくて(^^)色々調理法を試した結果やっぱりガーリックが一番美味しい!!それ以来、見つけると迷わずまとめ買いします(笑)

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材料

2人分
  1. まぐろカマ 2本(22cm程の物)
  2. おろしにんにく 大匙1
  3. おろし生姜 大匙1
  4. ★粗挽き黒コショウ 適量
  5. ★塩 適量
  6. (下味用)
  7. にんにく 2片
  8. 生姜 2片
  9. にんにく醤油 大匙2
  10. 大匙2

作り方

  1. 1

    冷水でカマを綺麗に洗い汚れを取り除き水気を拭いておく。冷凍されている場合は前夜から冷蔵庫でゆっくり解凍させて下さい。

  2. 2

    下味用ににんにくをスライスし、生姜を粗めの千切りにする。

  3. 3

    味がしみ込みやすい様にカマを竹串であちこち刺しておく。サイドも忘れずに、奥までしっかり刺して下さい。

  4. 4

    カマに1の生姜とにんにくをまんべんなく張り付けるように付けジップロックにいれ、にんにく醤油、酒も入れる。

  5. 5

    ※ジップロックにストローをさし空気を吸い出すと真空状態になり味がよくしみます。

  6. 6

    そのまま冷蔵庫で6時間程寝かせておく。

  7. 7

    味がしみ込んだらジップロックからカマを取り出し、水気を拭き、★の調味料ををすり込む。

  8. 8

    下味に使ったにんにく、生姜もしっかり張り付けておく。

  9. 9

    予熱したオーブンのグリル機能で12~15分焼く。オーブンでは200℃で予熱し12~15分焼く。

  10. 10

    ※大きさによって焼き時間が違うので様子を見ながら焼いてください。

  11. 11

    ※今回は40cm以上ある大物だったので25分焼き余熱で20分程オーブン内に放置しました。1本でざっと4人前はありました!

  12. 12

    こんがり美味しそうに焼きあがりました。焼き過ぎると身がパサパサになってしまいますので注意して下さい。

コツ・ポイント

脂が多く、脂と一緒に流れ落ちてしまうので塩、黒コショウはしっかりしておく方が美味しいです。
にんにくたっぷりなので翌日臭くなちゃいますが、美味しすぎてやめられません(笑)

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お菓子作りやパン作りが大好き!夫婦そろって大食いです!罪悪感なくお腹いっぱい食べたいので出来るだけヘルシーな料理を研究しながら料理に励んでます!最近はレシピUPがスローペースですが…♪黒いもの大好き♪ 腹黒同盟和歌山支部 ★桜をこよなく愛する★ 桜ばか6号(修行中)
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