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中華クラゲのナムル風和え
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中華クラゲのナムル風和え-レシピのメイン写真

中華クラゲのナムル風和え

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

簡単&すぐ出来る (*^-^)誰にでも失敗無し!中華風サラダとしてもお酒のおつまみ等でも良いですね!!
このレシピの生い立ち
中華クラゲと豆もやし等であえました。

簡単&すぐ出来る (*^-^)誰にでも失敗無し!中華風サラダとしてもお酒のおつまみ等でも良いですね!!
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中華クラゲと豆もやし等であえました。

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中華クラゲのナムル風和え

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

簡単&すぐ出来る (*^-^)誰にでも失敗無し!中華風サラダとしてもお酒のおつまみ等でも良いですね!!
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中華クラゲと豆もやし等であえました。

簡単&すぐ出来る (*^-^)誰にでも失敗無し!中華風サラダとしてもお酒のおつまみ等でも良いですね!!
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中華クラゲと豆もやし等であえました。

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材料

4人分
  • 中華クラゲ 150g
  • 胡瓜 1本
  • 豆もやし(もやしでもOK) 200g
  • トマト 中2個位
  • ☆砂糖 一つまみ
  • ☆酢 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2/3
  • ☆白煎りゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしは洗い茹でて水切り後自然に冷まします。
    茹ですぎない様にしましょう。シャキシャキ感を残した方が美味しいです。

    • 中華クラゲのナムル風和え作り方1写真
  2. 2

    時間が無い時などは水切り後流水で冷ましてしっかり水切りしても構いません。

    • 中華クラゲのナムル風和え作り方2写真
  3. 3

    中華クラゲはそのままでも食べやすいように切っても良いです。胡瓜はせん切り等に切って置きます。☆印を合わせます。

    • 中華クラゲのナムル風和え作り方3写真
  4. 4

    2と3と調味料を合わせて混ぜます。

    • 中華クラゲのナムル風和え作り方4写真
  5. 5

    トマトを適当に切ってもやしを乗せれば出来上がりです。

    • 中華クラゲのナムル風和え作り方5写真

コツ・ポイント

※今回は豆もやしを使っていますが普通の緑豆もやし等でも構いません。お好みのもやしで作って下さい。
※もやしは固めに茹でて水切り後に冷ましますので予熱で少し柔らかくなることを考えて茹でましょう。流水の場合は普通に茹でても良いです。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2009/09/16 01:16に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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このレシピのキーワード

ナムル もやし トマト キュウリ まめもやし くらげ

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