チーズカレーde トースト♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

ダイエット中でも満腹感&満足感のあるカレートーストです((o(^∇^)o))
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも分厚い食パンを美味しく、見た目もお腹も満足出来る菓子パン風に食べたい(。>д<)と思って作りました(^o^)カロリー減のレトルトカレーを使えば、更にカロリーdownできますよ((o(^∇^)o))

チーズカレーde トースト♪

ダイエット中でも満腹感&満足感のあるカレートーストです((o(^∇^)o))
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも分厚い食パンを美味しく、見た目もお腹も満足出来る菓子パン風に食べたい(。>д<)と思って作りました(^o^)カロリー減のレトルトカレーを使えば、更にカロリーdownできますよ((o(^∇^)o))

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材料

1人分
  1. 食パン(4枚切り) 100g(1枚)
  2. レトルトカレー 80g
  3. とろけるチーズ 30g
  4. バター 小さじ1/2
  5. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    食パンに包丁で軽く切り込みを入れ、パンを指で押し潰し食パンの器を作り、バターを塗っておく。

  2. 2

    1のパンに温めたカレーを入れて、その上に
    とろけるチーズをのせトースターで3~4分ほど焼く。

  3. 3

    お皿にのせて出来上がりo(^o^)o お好みでブラックペッパーをふって下さいね(*^.^*)

コツ・ポイント

レトルトカレーでも全日に作りすぎたカレーでも、どちらでもOKですo(^o^)o ルーがゆるいと食べづらいので、水溶き片栗粉で少し硬めにするか具を多くするとイイですよp(^-^)q

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