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長芋団子のお吸い物
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長芋団子のお吸い物-レシピのメイン写真

長芋団子のお吸い物

pinpoyon
pinpoyon @cook_40037426

胃腸にやさしくトロトロ食材を使ってみましたよ。
このレシピの生い立ち
長芋グラタンにしようと思っていましたが、親子でお腹の調子が悪かったの料理途中でお吸い物にしました。
胃腸をいたわる一品にどうでしょう♪

胃腸にやさしくトロトロ食材を使ってみましたよ。
このレシピの生い立ち
長芋グラタンにしようと思っていましたが、親子でお腹の調子が悪かったの料理途中でお吸い物にしました。
胃腸をいたわる一品にどうでしょう♪

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長芋団子のお吸い物

pinpoyon
pinpoyon @cook_40037426

胃腸にやさしくトロトロ食材を使ってみましたよ。
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長芋グラタンにしようと思っていましたが、親子でお腹の調子が悪かったの料理途中でお吸い物にしました。
胃腸をいたわる一品にどうでしょう♪

胃腸にやさしくトロトロ食材を使ってみましたよ。
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長芋グラタンにしようと思っていましたが、親子でお腹の調子が悪かったの料理途中でお吸い物にしました。
胃腸をいたわる一品にどうでしょう♪

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材料

3~4人分
  1. 【お団子の具】
  2. 長芋 250g
  3. 人参 5cm
  4. 昆布茶 小匙1/2
  5. 醤油 小匙1/2
  6. ネギ 大匙2
  7. 【出汁】
  8. 水 600cc
  9. ダシの素 小匙1+1/2
  10. 塩 小匙1/2
  11. 【仕上げのトッピング】
  12. ゆでたオクラ(輪切り) 5本
  13. おぼろ昆布 適量
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作り方

  1. 1

    長芋・人参をすりおろし昆布茶・醤油・ネギを加えてレンジの野菜コースでチン(600Wだと3~4分かな)。もっちりします。

  2. 2

    鍋に出汁の材料を入れ沸いたところへ、1をスプーンを使って3cmのお団子にして、そっと出汁へ投入します。

  3. 3

    弱火1~2分でできあがり。お団子を崩さないようそーっと器によそってトッピングの具材をのせてできあがり。

  4. 4

コツ・ポイント

1)のレンジで加熱するともっちりしてお団子にしやすくなります。
2)の時お団子が崩れてスープが濁っていくのでかき混ぜない方がよいです。食べる時もスプーンがおすすめ。
●チビもいるし私も妊娠中の為塩分控えめですので調整してくださいね。

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pinpoyon
pinpoyon @cook_40037426
2009/09/16 12:52に公開
子供が二人になりゆっくり台所に立つ余裕はまだ無いですが、手早く作り美味しく楽しく家族で食べられる料理をつくりたいです。
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