美肌☆万能アーモンドオイル

Name: 美肌☆万能アーモンドオイル
Cuisine: 日本語
Ingredients: 素焼きアーモンド ６０ｇ; オリーブオイル １５０ｍｌ; にんにく(みじん切り) ２片; しょうが(すりおろし) 大さじ１; しょうゆ 大さじ１

美容の敵しわ・たるみの原因となる『糖化』を防いでくれるアーモンドパワーを毎日の食事で飽きずに続けられるように考えました。
このレシピの生い立ち
“アサイチ”で紹介されたレシピを我が家風にアレンジ。
アーモンドにはカリウム・タンパク質・ビタミンE・オレイン酸などの栄養が詰まってるんですって♪

材料

アーモンドを砕くときは荒くした方が、食べたときの食感があって美味しいですよ。

あきこsan @cook_40090938

2012/05/31 06:45に公開

主婦暦１２年。お料理も食べることも大好き☆長男のアトピーを克服できたのは食の改善でした。だからこそ、ちょっとした工夫で育ち盛りのコドモたちに美味しく食べてぐんぐん成長して欲しい！と毎日ごはんに思いを込めて‥

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