離乳食初期　磯がゆin白身魚☆

Name: 離乳食初期 磯がゆin白身魚☆
Yield: 約50ｇ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おかゆ 大さじ２; 味付けのり 1/2枚; 白身魚 大さじ１; だし 大さじ２; ☆花かつお １つまみ; ☆熱湯 １０ｃｃ

あきち724 @cook_40039477

冷凍しておいた白身魚と、お弁当のおにぎりでのこった海苔を使いました(^O^)
このレシピの生い立ち
余った食材で離乳食が作りたくて

離乳食初期　磯がゆin白身魚☆

あきち724 @cook_40039477

冷凍しておいた白身魚と、お弁当のおにぎりでのこった海苔を使いました(^O^)
このレシピの生い立ち
余った食材で離乳食が作りたくて

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材料

約50ｇ

おかゆ大さじ２
味付けのり 1/2枚
白身魚大さじ１
だし大さじ２
☆花かつお１つまみ
☆熱湯１０ｃｃ

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作り方

1

白身魚は湯に入れ、中までしっかり加熱する。火が通ったら皮と骨を取り除き、すり鉢ですりつぶす。
ラップにくるめば冷凍可☆
2

コップに花かつおを入れ熱湯を注ぎ２～３分置く。
ちいさくちぎった海苔をだしに浸してふやかしておく。
3

おかゆを作り、網でご飯のみすくい、すり鉢ですりつぶす。
4

小鍋に１と２と３を入れ混ぜ合わせる。
弱火で一煮したら完成です☆

コツ・ポイント

味付けのりを使いましたが、焼のりでもOK☆

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つくれぽ

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あきち724 @cook_40039477

2009/09/24 01:12に公開

料理が大好き(*'∇')/約五年程前に職場でパワハラにあい鬱になりました。その後、拒食症も合併し体重が27.3キロになり、料理やお菓子作りを創作する意力をなくしていましたが、今年に入り、改めて料理やお菓子作りの楽しさに気づきました。私の作ったものを「美味しい！」って言って食べてくれる人達がいる幸せ、素晴らしさや感動をこれからは大切にしたいです❤️

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