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プッタネスカ 1人暮らしのパスタ
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プッタネスカ 1人暮らしのパスタ-レシピのメイン写真

プッタネスカ 1人暮らしのパスタ

せぴん
せぴん @cook_40040435

簡単だけどピリリと辛くて深~い味わい。
しかも長期保存のきく材料ばかりで、1人暮らしさんにぴったり。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが安かったので買い溜めしてみました♪

1人暮らしではあまり出番のない食材を使いますが、どれも長期保存が利くもの。
腐らせる心配のない食材は、1人暮らしの強~い味方なんです☆

簡単だけどピリリと辛くて深~い味わい。
しかも長期保存のきく材料ばかりで、1人暮らしさんにぴったり。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが安かったので買い溜めしてみました♪

1人暮らしではあまり出番のない食材を使いますが、どれも長期保存が利くもの。
腐らせる心配のない食材は、1人暮らしの強~い味方なんです☆

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プッタネスカ 1人暮らしのパスタ

せぴん
せぴん @cook_40040435

簡単だけどピリリと辛くて深~い味わい。
しかも長期保存のきく材料ばかりで、1人暮らしさんにぴったり。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが安かったので買い溜めしてみました♪

1人暮らしではあまり出番のない食材を使いますが、どれも長期保存が利くもの。
腐らせる心配のない食材は、1人暮らしの強~い味方なんです☆

簡単だけどピリリと辛くて深~い味わい。
しかも長期保存のきく材料ばかりで、1人暮らしさんにぴったり。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが安かったので買い溜めしてみました♪

1人暮らしではあまり出番のない食材を使いますが、どれも長期保存が利くもの。
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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. トマト缶(ホールでもカットでも。ジュースは使いません) 1/2缶
  3. 黒オリーブ 3~4粒
  4. にんにく 1片
  5. アンチョビ 1尾
  6. ケッパー 小さじ1
  7. 赤唐辛子 1本
  8. ローリエ 1枚
  9. オリーブオイル 大1.5
  10. 塩・胡椒 適量
  11. 塩(パスタ茹でる用) 大1
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作り方

  1. 1

    にんにく、アンチョビはみじん切り。
    ケッパーは塩付きのまま。
    唐辛子は種を抜き、オリーブは適当な大きさにちぎってます。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を投入してから弱火で点火。
    香りがたつまで、じっくり火を通す。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方2写真
  3. 3

    アンチョビ、黒オリーブ、ケッパー投入。
    アンチョビをオイルに溶かすよう混ぜる。

    トマト缶を投入。漬け汁は入れません。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方3写真
  4. 4

    トマトを木ベラでつぶすようにし、オイルとなじませる。

    ローリエ・塩(必要なら)・胡椒も投入。

    弱火で煮詰めていく。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方4写真
  5. 5

    ソースを煮詰める間に沸騰したお湯を用意し塩大1を投入しパスタをゆでる。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタは芯が残る状態まで茹でたら、湯切りしソースに投入。

    赤唐辛子・ローリエはソースから取り出しておく。

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方6写真
  7. 7

    ソースとパスタをからめながら混ぜ、パスタが好みの硬さに仕上がったら皿に盛り付け完成♪

    • プッタネスカ 1人暮らしのパスタ作り方7写真

コツ・ポイント

具材の塩気で十分なので、手順4の塩は入れなくてもOK。足りなかったら足す程度で。

辛いの苦手な方は手順3、4辺りで赤唐辛子を抜いてください。
ちなみに私は辛いの大好きっこです。

トマト缶のジュースは入れない方が美味しい、と思います。。

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せぴん
せぴん @cook_40040435
2009/09/23 12:56に公開
1人暮らし4年、2人暮らし2年を経て3人暮らしをスタートさせることとなりました。料理の腕も知識もありませんが、美味しいものを求めて試行錯誤やってます。ただいま禁酒中ですが、キッチンドランカーなので、お酒に合うものが多くなるかも・・?
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