豚肉と夏野菜のピリ辛パスタ

ボリューム満点なので一皿完結ご飯に。写真のパスタの色がくすんでるのは全粒粉パスタを使ったためですが、普通のパスタでOK。
このレシピの生い立ち
『小林カツ代塾1人気の定番(講談社)』に載っている「豚肉の夏野菜重ね」(このレシピの作り方「4」まで)が大好きで、我が家の定番になっていますが、これをパスタにアレンジしてみました。
豚肉と夏野菜のピリ辛パスタ
ボリューム満点なので一皿完結ご飯に。写真のパスタの色がくすんでるのは全粒粉パスタを使ったためですが、普通のパスタでOK。
このレシピの生い立ち
『小林カツ代塾1人気の定番(講談社)』に載っている「豚肉の夏野菜重ね」(このレシピの作り方「4」まで)が大好きで、我が家の定番になっていますが、これをパスタにアレンジしてみました。
作り方
- 1
トマトは縦半分に切って薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に1cm幅に切る。
- 2
にんにく1かけ、しょうが1かけをすりおろし(チューブのでもOK)、大きめのボウルに入れて醤油、豆板醤、こしょうと混ぜる。
- 3
熱湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ入れてしっかり火を通し、ざるにあげる。肉が熱いうちに「2」にからめ、上にトマトを並べる。
- 4
豚肉を茹でたお湯でピーマンをさっと茹で、ざるにあげ、「3」のボウルのトマトの上に重ねる。そのまま15分置いて、混ぜる。
- 5
大きい鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩一つまみ加えてパスタを茹でる。表示されているゆで時間より2分ぐらい短めに。
- 6
にんにくの残り1かけをスライスに、鷹の爪は種を取る(辛いのが好きな人は輪切りに)。
- 7
フライパンにオリーブオイル、にんいく、鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら「4」の汁けをきってフライパンに投入。
- 8
トマトがしんなりするまで中火で炒めたら茹であがったパスタを入れてなじませる。最後に「4」の汁を加えて調味し、完成。
コツ・ポイント
これじゃボリュームありすぎ!メタボになっちゃう!という人は、具材は同じ分量で、パスタ240gぐらいにして3人前ぐらいでちょうどいいかも。
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