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鶏ムネ肉のフライ、トマトソースがけ
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鶏ムネ肉のフライ、トマトソースがけ-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉のフライ、トマトソースがけ

グリーンベル
グリーンベル @cook_40039826

鶏ムネ肉、薄くしてパン粉をつけ、油であげずフライパンで焼き、トマトソース、チーズをのせてみました。ボリュームたっぷり!

このレシピの生い立ち
安い鶏ムネ肉が豪華に変身。

鶏ムネ肉、薄くしてパン粉をつけ、油であげずフライパンで焼き、トマトソース、チーズをのせてみました。ボリュームたっぷり!

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鶏ムネ肉のフライ、トマトソースがけ

グリーンベル
グリーンベル @cook_40039826

鶏ムネ肉、薄くしてパン粉をつけ、油であげずフライパンで焼き、トマトソース、チーズをのせてみました。ボリュームたっぷり!

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鶏ムネ肉、薄くしてパン粉をつけ、油であげずフライパンで焼き、トマトソース、チーズをのせてみました。ボリュームたっぷり!

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材料

二人分
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • レシピID19081664のトマトソース(ケチャップ、ピザソースでも) 適量
  • とろけるチーズ 少々
  • パン粉 適量
  • 卵 適量
  • 小麦粉 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は厚さを半分にし、二人分にする。

  2. 2

    コショウ、小麦粉を薄く振り、卵、パン粉の順につける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを焼くより少し多めに入れ2を焼く。

  4. 4

    両面、焼けたら、トマトソース、チーズをのせふたをしチーズが溶けたら出来上がり。(ケチャップ、ピザソースでも)

  5. 5

    お皿に盛り、パセリをのせる。

コツ・ポイント

揚げるのではなく、焼きました。トマトソースがなければ、ケチャップや、市販のピザソースで。

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グリーンベル
グリーンベル @cook_40039826
2009/09/24 11:09に公開
主人と息子二人(大学生、)犬、2匹の家族の主婦です。食べ盛りの三人(?)をかかえ、毎日の食事に奮闘中。作るなら、やっぱり、おいしい顔が見たい。それが私のささやかな願い。
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このレシピのキーワード

フライ トマト 卵 チーズ 小麦粉 ケチャップ 鶏胸肉

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