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命の玄米スープ
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命の玄米スープ-レシピのメイン写真

命の玄米スープ

きらく♡おうち養生薬膳
きらく♡おうち養生薬膳 @cook_40094843

自然療法の命の玄米スープです。
重病の方、赤ちゃんの母乳代わりに、いのちをつなげ育てるスープです。

このレシピの生い立ち
東城百合子先生の自然療法という本を読んで。

もう食べれなくなってしまった重篤な方が元気になって余命が伸びた、また母乳代わりにもなる「いのちのスープ」

いつでも作れるようになりたくてつくりました

自然療法の命の玄米スープです。
重病の方、赤ちゃんの母乳代わりに、いのちをつなげ育てるスープです。

このレシピの生い立ち
東城百合子先生の自然療法という本を読んで。

もう食べれなくなってしまった重篤な方が元気になって余命が伸びた、また母乳代わりにもなる「いのちのスープ」

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命の玄米スープ

きらく♡おうち養生薬膳
きらく♡おうち養生薬膳 @cook_40094843

自然療法の命の玄米スープです。
重病の方、赤ちゃんの母乳代わりに、いのちをつなげ育てるスープです。

このレシピの生い立ち
東城百合子先生の自然療法という本を読んで。

もう食べれなくなってしまった重篤な方が元気になって余命が伸びた、また母乳代わりにもなる「いのちのスープ」

いつでも作れるようになりたくてつくりました

自然療法の命の玄米スープです。
重病の方、赤ちゃんの母乳代わりに、いのちをつなげ育てるスープです。

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材料

  1. 玄米 1合
  2. 水 7合
  3. 自然塩 少々
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作り方

  1. 1

    洗って乾かした玄米をきつね色になるまでゆっくり20分くらい炒る

    • 命の玄米スープ作り方1写真
  2. 2

    7倍の水を入れ、フタをして強火に。沸騰したら弱火で90分くらい炊く

    • 命の玄米スープ作り方2写真
  3. 3

    すりこぎなどで軽くつぶす

    • 命の玄米スープ作り方3写真
  4. 4

    さらしの袋か細かい濾し器でこす

    • 命の玄米スープ作り方4写真
  5. 5

    残りは雑炊やお好み焼きに混ぜて食べます。捨てるところはありません!

    • 命の玄米スープ作り方5写真
  6. 6

    飲む人の体調管理に合わせて濃さを調節して、自然塩を少し加えて完成

    • 命の玄米スープ作り方6写真

コツ・ポイント

元気な人なら圧力鍋や濾し器もオッケー
重篤ならば、土鍋と布巾などでていねいにつくりましょう

風邪で食欲のないときや、下痢、吐き気のひどいときなどにも。

玄米は無農薬、塩は自然塩でつくりましょう

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きらく♡おうち養生薬膳
きらく♡おうち養生薬膳 @cook_40094843
2015/10/29 13:15に公開
化学調味料・添加物不使用薬に頼らないカラダづくりを目指すあなたと健康料理教室研究科自然療法国際薬膳調理師湘南の無農薬野菜を使用簡単にできる「気楽な薬膳料理」を作っていきたいと思います。湘南方面やオンライン薬膳を教えています。http://ameblo.jp/yakuzen-ryouri-kyousitu
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19088323
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