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焼き肉おろしそうめん
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焼き肉おろしそうめん-レシピのメイン写真

焼き肉おろしそうめん

はらぺこなのら
はらぺこなのら @cook_40125051

これなら夕食になるだろう的な、ボリュームそうめんです(写真は大盛り過ぎてそうめんが見えません…)笑。暑い日に。
このレシピの生い立ち
暑い、凝ったお料理作りたくない、でもお腹すいた、でもつるっと入るものしか食べたくない・・・そんなときに。

これなら夕食になるだろう的な、ボリュームそうめんです(写真は大盛り過ぎてそうめんが見えません…)笑。暑い日に。
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焼き肉おろしそうめん

はらぺこなのら
はらぺこなのら @cook_40125051

これなら夕食になるだろう的な、ボリュームそうめんです(写真は大盛り過ぎてそうめんが見えません…)笑。暑い日に。
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これなら夕食になるだろう的な、ボリュームそうめんです(写真は大盛り過ぎてそうめんが見えません…)笑。暑い日に。
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材料

2人分
  1. そうめん 200グラム
  2. 牛肉しゃぶしゃぶ用 200グラム
  3. なす 1本
  4. 小松菜 100グラム
  5. 大根おろし 1カップ
  6. 紅しょうが 適量
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. めんつゆ 150ccくらい
  10. ☆干しいたけ 2枚
  11. ☆だし汁(かつおだし+しいたけの戻し汁) 450cc
  12. ☆みりん 大さじ3
  13. ☆しょうゆ 大さじ4
  14. ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆の材料でめんつゆを作る。干しいたけを戻して戻し汁をとっておく(150ccくらい)。戻したしいたけは千切りにしておく。

  2. 2

    鰹節でだしをとる。水400ccに鰹節1つかみ(10g)を入れ、30秒ほど沸騰を続けてから火を止め、荒熱が取れたら漉す。

  3. 3

    1と2を合わせて火にかける。沸騰したらみりん、砂糖、薄口しょうゆを入れ、ひと煮立ちさせたら鍋ごと氷水に浮かべて冷ます。

  4. 4

    牛肉は食べやすい大きさに、なすは5ミリほどの厚さにに斜め切りにしてから5ミリ幅に、小松菜は6センチくらいの長さに切る。

  5. 5

    フライパンを強火にかけ、油(分量外)をひいて牛肉を炒める。なすと小松菜、紅しょうがを加えてしょうゆと砂糖で味付けする。

  6. 6

    お湯を沸かしてそうめんをゆでる。茹で上がったら冷水でもみ洗いをしてしっかり水を切る。

  7. 7

    少なめのめんつゆを張った器にそうめんを入れ、上に肉と野菜を乗せ、大根おろしを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

お肉を炒めるときに味をつけるのでめんつゆは少なめで。ぐるぐるっとかき混ぜて召し上がれ~

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はらぺこなのら
はらぺこなのら @cook_40125051
2009/09/23 01:45に公開
面倒なお料理も好き。だって食いしん坊なんだもん。
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