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いんげんを良く洗ったら、板摺する。
沸騰したお湯で1分から1分半茹でる。
茹で上がったら冷水にとり、直ぐに水から上げて冷ます。
ヘタを取り、食べやすい長さに切り揃える。
器に盛って、鰹節をトッピングし出汁醤油でどうぞ。
氷水で冷やすと色が鮮やかになります。水に浸けすぎると水っぽくなるので要注意! 胡麻和え(すり胡麻・砂糖。隠し味にちょっぴりのマヨと七味唐辛子)、変わり味噌和え(白味噌・砕いたピーナッツ・ナンプラー、お好みで砂糖)なども美味しいです。
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