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☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆
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☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆-レシピのメイン写真

☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆

mayuyuキッチン
mayuyuキッチン @cook_40168811

めんつゆを使って簡単に!
揚げ焼きした鶏肉がトロトロの餡と絡んで美味しい‼
【2017/09/10 話題入り感謝です❤】
このレシピの生い立ち
めんつゆで簡単トロトロ料理を考えてみました!

めんつゆを使って簡単に!
揚げ焼きした鶏肉がトロトロの餡と絡んで美味しい‼
【2017/09/10 話題入り感謝です❤】
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☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆

mayuyuキッチン
mayuyuキッチン @cook_40168811

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揚げ焼きした鶏肉がトロトロの餡と絡んで美味しい‼
【2017/09/10 話題入り感謝です❤】
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揚げ焼きした鶏肉がトロトロの餡と絡んで美味しい‼
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚(正味500g)
  • ◎塩 少々
  • ◎酒 大さじ2
  • 小松菜 1袋
  • ☆めんつゆ(5倍濃縮) 80cc
  • ☆水 400cc
  • 片栗粉(鶏肉につける用) 適量
  • 水溶き片栗粉(片栗粉と水) 各大さじ1
  • お好みの油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って◎の塩と酒に30分ほどつける。小松菜は3センチに切る。

    • ☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆作り方1写真
  2. 2

    鶏肉の水分を切り片栗粉を薄くつける。フライパンに少し多目の油を入れたら中火で鶏肉をカリッと焼いて一旦取り出す。

    • ☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンをキレイにして☆のめんつゆと水、小松菜を入れ火にかける。沸騰したら2を戻し入れて水溶き片栗粉を回し入れる。

    • ☆鶏肉と小松菜のトロトロ煮☆作り方3写真

コツ・ポイント

出来たてが美味しいので是非熱々をどうぞ(^_^)

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mayuyuキッチン
mayuyuキッチン @cook_40168811
2017/03/08 07:54に公開
北海道在住です ♪ よろしくお願いします(^_^)
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このレシピのキーワード

とろとろ煮 鶏肉 小松菜 片栗粉 鶏もも肉 酒

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