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簡単ダブルドレで!絶品白菜サラダ
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簡単ダブルドレで!絶品白菜サラダ-レシピのメイン写真

簡単ダブルドレで!絶品白菜サラダ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

炒めるだけのきのこドレ、混ぜるだけのごまドレ、ベーコン、のトリプルの旨みで生の白菜が抜群に美味しく食べられます!!
このレシピの生い立ち
白菜は煮ると、子供いあまり人気がないので、しっかり味でボリュームのあるサラダにしてみました。

炒めるだけのきのこドレ、混ぜるだけのごまドレ、ベーコン、のトリプルの旨みで生の白菜が抜群に美味しく食べられます!!
このレシピの生い立ち
白菜は煮ると、子供いあまり人気がないので、しっかり味でボリュームのあるサラダにしてみました。

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簡単ダブルドレで!絶品白菜サラダ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

炒めるだけのきのこドレ、混ぜるだけのごまドレ、ベーコン、のトリプルの旨みで生の白菜が抜群に美味しく食べられます!!
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白菜は煮ると、子供いあまり人気がないので、しっかり味でボリュームのあるサラダにしてみました。

炒めるだけのきのこドレ、混ぜるだけのごまドレ、ベーコン、のトリプルの旨みで生の白菜が抜群に美味しく食べられます!!
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材料

4人分
  • 白菜(内側の柔らかい部分) 250g
  • ベーコン 50g(もっと多くても)
  • サラダ油 大さじ1
  • にんにくみじん切り 1片分
  • エリンギ 100g
  • ぶなしめじ 50g
  • ★醤油・お酢・砂糖・お酒 各大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1/2
  • ★粗挽き黒コショウ 少々
  • ごまドレッシング
  • ◎練りごま 大さじ3
  • ◎水 大さじ2
  • ◎お酢・醤油・砂糖 各大さじ1
  • ◎鶏がらスープの素 少々
  • 青ネギ(小口切り) 適量
  • ※カボチャ(塩茹でしたもの) 50g
  • ※サツマイモ(塩茹でしたもの) 50g
  • ※はあれば。
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作り方

  1. 1

    白菜は、繊維を断ち切る方向に細い千切りにし、水にさらしてパリッとさせてからよく水気を切って、お皿に盛る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とみじん切りのベーコンを入れ、カリカリになるまで炒めたら取りだす。

  3. 3

    同じフライパンを拭かずに、ニンニクを入れて炒め、香りが出たら食べやすく切ったエリンギとシメジも加え炒める。

  4. 4

    きのこに火が通ったら★を加えて沸騰させ、熱いうちに1の白菜にかける。

  5. 5

    取り出しておいたベーコンと青ねぎをトッピングし、あれば、塩茹でしたサツマイモとカボチャものせる。

  6. 6

    ◎をよく混ぜたごまドレッシングをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

食感と味のアクセントになるベーコンはカリカリになるまでしっかり炒めてください。
面倒にみえますが、炒めるだけ、混ぜるだけなので簡単です。熱いきのこドレをかけることで、白菜にごまドレが絡みやすくなります。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2013/10/08 07:07に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 かぼちゃ さつま芋 エリンギ ベーコン ぶなしめじ にんにく 酒 ねりごま 青ネギ

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