ちょー楽チン･ワンプレご飯

Name: ちょー楽チン･ワンプレご飯
Yield: 4人分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: サツマイモ 中1本; 生鮭の切り身 4切れ; 小麦粉＋生卵＋水 適宜; 生だこ 250g; キュウリ 1本; 砂糖＋酢 適宜; オリーブオイル＋ニンニクスライス 適宜; 塩コショウ 適宜; ネギ 適宜; ウィンナー 6本; 醤油 適宜; 乾燥パセリ 適宜; サラダ油 適宜; デコポン 1個

TEKIGI @cook_40119894

冷蔵庫の中をのぞいて、パパッとできちゃうワンプレご飯。
このレシピの生い立ち
サツマイモの天ぷらが食べたくて、そこからのワンプレご飯

ちょー楽チン･ワンプレご飯

TEKIGI @cook_40119894

冷蔵庫の中をのぞいて、パパッとできちゃうワンプレご飯。
このレシピの生い立ち
サツマイモの天ぷらが食べたくて、そこからのワンプレご飯

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材料

4人分くらい

サツマイモ中1本
生鮭の切り身 4切れ
小麦粉＋生卵＋水適宜
生だこ 250g
キュウリ 1本
砂糖＋酢適宜
オリーブオイル＋ニンニクスライス適宜
塩コショウ適宜
ネギ適宜
ウィンナー 6本
醤油適宜
乾燥パセリ適宜
サラダ油適宜
デコポン 1個

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作り方

1

鮭の切り身とサツマイモは小麦粉＋卵＋水でといた衣をつけて170度くらいで揚げる。
2

生ダコを2cmくらいに切り半分くらいをキュウリのせん切りを塩もみしたものとあえて、酢＋砂糖を加え混ぜて少し置きます。
3

もう半分の生ダコはオリーブオイル＋生ニンニクのスライスをフライパンに熱しウィンナー＋ネギ＋塩コショウをふる。
4

最後に軽く醤油を回し入れたらタコガーリックライス完成。
5

果物にデコポンを加えました。

コツ・ポイント

かなり時短でできちゃうワンプレ
同時にガスは使い分けると早く終わります。

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つくれぽ

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TEKIGI @cook_40119894

2017/03/08 13:09に公開

ありがとう収益なしでも頑張る!子供達への遺言レシピ料理は目で食べよ！彩り大切。お皿はブルーかグレーで美味しく見えちゃうしグリーン入れたらはい！終わり、きれいょ今日は何を作ろうかなー？と。時短・簡単で適当にチャチャっと作れて見栄えよく美味しい、コストもおさえてなんとなく作ってます。男子にもこれなら出来る！調味料は計らない適宜でそれぞれの家庭の味になるようにしてね。私が居なくなっても息子と娘が困らない様にメモとして利用せてもらっております

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