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グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵
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グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵-レシピのメイン写真

グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵

LoveMyLife
LoveMyLife @cook_40055686

韓国でよく食べられるグウンゲラン(焼き卵)
普通のゆで卵よりも弾力があって、ほんのり塩味。
炊飯器でも圧力鍋でも簡単!
このレシピの生い立ち
子供がゆで卵は食べないのに、この卵なら食べたがるので、韓国家庭でよくやる作り方を参考に、今回自分が作った時の分量を覚え書きも兼ねてレシピにしました。
旦那が筋トレのタンパク質摂取に白身を大量に食べるので、たくさん作ってます。

韓国でよく食べられるグウンゲラン(焼き卵)
普通のゆで卵よりも弾力があって、ほんのり塩味。
炊飯器でも圧力鍋でも簡単!
このレシピの生い立ち
子供がゆで卵は食べないのに、この卵なら食べたがるので、韓国家庭でよくやる作り方を参考に、今回自分が作った時の分量を覚え書きも兼ねてレシピにしました。
旦那が筋トレのタンパク質摂取に白身を大量に食べるので、たくさん作ってます。

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グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵

LoveMyLife
LoveMyLife @cook_40055686

韓国でよく食べられるグウンゲラン(焼き卵)
普通のゆで卵よりも弾力があって、ほんのり塩味。
炊飯器でも圧力鍋でも簡単!
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子供がゆで卵は食べないのに、この卵なら食べたがるので、韓国家庭でよくやる作り方を参考に、今回自分が作った時の分量を覚え書きも兼ねてレシピにしました。
旦那が筋トレのタンパク質摂取に白身を大量に食べるので、たくさん作ってます。

韓国でよく食べられるグウンゲラン(焼き卵)
普通のゆで卵よりも弾力があって、ほんのり塩味。
炊飯器でも圧力鍋でも簡単!
このレシピの生い立ち
子供がゆで卵は食べないのに、この卵なら食べたがるので、韓国家庭でよくやる作り方を参考に、今回自分が作った時の分量を覚え書きも兼ねてレシピにしました。
旦那が筋トレのタンパク質摂取に白身を大量に食べるので、たくさん作ってます。

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材料

  • 卵 10個くらい〜鍋に入るだけ
  • 水 400cc
  • 塩 大さじ1.5〜2
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作り方

  1. 1

    卵はあらかじめ常温に戻しておき、水で汚れをキレイに洗います。酢水につけて置いてから洗ってもいいです。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方1写真
  2. 2

    【炊飯器で作る時】
    炊飯器に水と塩を入れ、蒸し器にのせた卵を入れ、普通の白米コースでスイッチオン。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方2写真
  3. 3

    炊飯終了で一応できあがり。色薄め、柔らかめに仕上がるので、本格的な韓国サウナの焼き卵にするにはもう一度スイッチオン。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方3写真
  4. 4

    2度目の炊飯終了でこんな感じです。
    2度目の炊飯時に水がなかったら少し足してください。私は残っていたのでそのままオン。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方4写真
  5. 5

    【圧力鍋で作る時①】
    普通の圧力鍋でもできます。同量の水と塩を入れて加圧後、ごく弱火にして50分で火を止めて出来上がり。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方5写真
  6. 6

    【圧力鍋で作る時②】
    蒸し器を使わずに、卵が70%くらい浸る程度の水に、同量の塩を入れて、圧がかかったら弱火で50分。

    • グウンゲラン★焼き卵★韓国サウナのゆで卵作り方6写真
  7. 7

    炊飯器の方が失敗が少ないですが、塩による炊飯器の傷みも心配だし、電気代もかかりそうなので、最近は圧力鍋で作ってます。

  8. 8

    たくさん作れて塩気が強くなるので、②のように蒸し器を使わずに直に卵を入れて作るのもオススメ。加熱時も強すぎない火で。

コツ・ポイント

冷たいと割れるので、卵を常温に戻すこと。
蒸し器を使わずに直置きで作ると、割れた時に割れ目から塩が入りしょっぱくなりますが、うまくいけば塩味が程よくついて美味しいです。
割れ防止のため、圧力鍋で作る時は加圧前も強火よりやや弱めにしてます。

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LoveMyLife
LoveMyLife @cook_40055686
2018/11/07 19:44に公開
韓国にお嫁に来ました。創作料理は苦手ですが、シオモニ(姑)直伝の簡単レシピを覚書のつもりでのせて行きます。
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ゆで卵 卵

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