節約簡単☆もやしと鶏胸肉のレンチン蒸し
たんぽこ1976 @cook_40055770
祝☆オレンジページ掲載
節約ヘルシー、簡単もやしレシピを考えました！
本当に簡単。一皿200円ちょっとでできました！
このレシピの生い立ち
お財布に優しいレシピを考えたくて。
洗い物も、光熱費も最小限に！
節約簡単☆もやしと鶏胸肉のレンチン蒸し
祝☆オレンジページ掲載
節約ヘルシー、簡単もやしレシピを考えました！
本当に簡単。一皿200円ちょっとでできました！
このレシピの生い立ち
お財布に優しいレシピを考えたくて。
洗い物も、光熱費も最小限に！
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は薄いそぎ切りにして、塩胡椒を振り片栗粉をまぶします。
もやしは水で洗い、よく水を切ります。
- 2
長ネギは細めの斜め切りに。万能は小口に切ります。
たれの材料を全部合わせます。
- 3
耐熱皿にもやし→鶏胸肉→長ネギの順に盛り付け、ラップをしてレンジで5分加熱します。
火が通ったら、万能ネギを散らします。 -
- 4
タレを回しかけたらできあがり！
-
- 5
2016.5.20発売のオレンジページに掲載していただきました！
ありがとうございます！ -
コツ・ポイント
あっさりしたタレなので、お好みで焼肉のタレや鰻のタレでもいいと思います。
レンチンしても、片栗が白く残ってしまったら、タレをかければ粉っぽさは消えますよ！
片栗粉をまぶした鶏胸肉は柔らかく小さいお子様でも食べやすいですよ。
つくれぽ
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