ヘルシー！豆腐と鮭のおつまみディップ

Name: ヘルシー！豆腐と鮭のおつまみディップ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鮭缶 1/2缶; 木綿豆腐 1/2パック; 青ねぎ 適量; 塩胡椒 少々; 乾燥ガーリック 少々; マヨネーズ 大さじ1～２; レモン汁 大さじ1

チーズの代わりに豆腐で簡単ディプ！ヘルシーなので、たくさん食べても罪悪感がありません♪
このレシピの生い立ち
いつもは豆腐の代わりにクリームチーズで作っていたのですが、もっとヘルシーにするために豆腐で代用してみたところ、美味しかったので。

材料

豆腐はできるだけ、水分を絞りだしてください。
重しをのせて20分くらいで、だいたい水分が出ます。
硬さは、マヨネーズの量で調整してください。

trueblue @cook_40026539

2015/10/20 11:26に公開

いかに手抜きでおいしい料理ができるかをいつも研究しています。ブログ公開中です。⇒「おいしい時間」http://ameblo.jp/trueblue27/

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