ささみカツ♥お弁当一品にも しげろん @cook_40052439 とにかく時短弁当このレシピの生い立ち朝は早く火が通るし弁当のスペースは埋まるし何より安いしささみはよく使います もっと読む とにかく時短弁当このレシピの生い立ち朝は早く火が通るし弁当のスペースは埋まるし何より安いしささみはよく使います もっと読む ささみカツ♥お弁当一品にも しげろん @cook_40052439 とにかく時短弁当このレシピの生い立ち朝は早く火が通るし弁当のスペースは埋まるし何より安いしささみはよく使います もっと読む とにかく時短弁当このレシピの生い立ち朝は早く火が通るし弁当のスペースは埋まるし何より安いしささみはよく使います もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ささ身 １～２本 小麦粉(衣用) 適量 水 適量 パン粉(衣用) 適量 ポン酢ジュレ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを観音開きにします（大きかったら半分にしてね） 2 小麦粉と水を混ぜてとろっとしたらささみにからめて、パン粉をつける 3 油をひいたフライパンでカリカリに焼く 4 最後に好みでポンジュレかけます コツ・ポイント だいたい前日に2までの工程をしておきますうちは、あまり塩コショウはしないので出来上がりにお弁当用にはジュレをかけますトースターで焼いてもすぐに火が通るので、ホイルにくるんで初めは焼いて焼き色だけ最後につけたりチーズをのせたりしています 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19092121 コピーしました！ しげろん @cook_40052439 2012/05/31 04:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 久々の投稿！週末は外食が多く平日はなるべく質素にと思うんですけど、どうしても食費だけはかかってしまう～基本的に料理には塩コショウは使わないので、物足りなさは家族が一番感じてると思います(笑)とにかく、好き嫌いが多い兄弟↓いつかは食べてくれるはずと日々悪戦苦闘中です もっと読む このレシピのキーワード ささみ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 忙しい時の夏のおやつ★心太のゆで小豆、黒砂糖かけ 簡単！ニラたっぷり麻婆豆腐 真空低温調理 鶏の塩麹焼き ごま蒸し鶏の塩レモン冷麺 ガリときゅうりとトマトの中華風和え物 弁当に☆冷凍OK！小松菜とツナの炒め煮 簡単☆麻婆なす～豚バラでスタミナ☆丼も旨 カリコリっと♪カリカリ梅の小梅ちゃん キャベツ入り♪かぼちゃとゆで卵のサラダ♥ ぷちぷち♡梅ツナわかめのとびっこ和え Macaroni Salad 茄子とトマトと椎茸の辛子酢味噌和え キャラ弁 レッドバスター♪ 塩麹で柔らかジューシーなローストビーフ 簡単１品！にらたま炒め！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19092121
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