高野豆腐でそぼろ丼 あっかかあさん @cook_40034976 お肉のような食べごたえ?ヘルシーにがっつりいきましょう!!このレシピの生い立ちお肉を使わずヘルシーな丼物が作りたくて もっと読む お肉のような食べごたえ?ヘルシーにがっつりいきましょう!!このレシピの生い立ちお肉を使わずヘルシーな丼物が作りたくて もっと読む 高野豆腐でそぼろ丼 あっかかあさん @cook_40034976 お肉のような食べごたえ?ヘルシーにがっつりいきましょう!!このレシピの生い立ちお肉を使わずヘルシーな丼物が作りたくて もっと読む お肉のような食べごたえ?ヘルシーにがっつりいきましょう!!このレシピの生い立ちお肉を使わずヘルシーな丼物が作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人分 肉そぼろ(もどき) 高野豆腐 5枚 ニンジン 中1本 砂糖 大さじ5 しょうゆ 大さじ3 酒 大さじ5 炒り卵 卵 5個 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 塩 少々 水菜のごま和え 水菜 1わ 砂糖 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 すりごま 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 高野豆腐を水で戻した後FPでみじん切りにする 2 ニンジンもFPでみじん切りにする 3 水菜をさっと茹で、食べやすい長さに切り、調味料とあえる。 4 卵をとき、調味料を混ぜて熱したフライパンで絶えずはしでかき混ぜながら炒る。 5 ①と②をごま油(分量外)で炒め、ニンジンに火が通ったら調味料で味付け。 6 どんぶりにご飯を盛り、そぼろ、卵、水菜をそれぞれ盛り付けて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19092553 コピーしました！ あっかかあさん @cook_40034976 2009/09/06 09:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 元々のぶきっちょが災いして、中々独自のメニューができませんが、それでも自分のモノにできたメニューを公開していきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 そぼろ 水菜 にんじん 高野豆腐 お肉 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 野菜たっぷりベーコンスープ 簡単！肉🥩豆腐😃 なすと豚しゃぶの香味だれせいろ蒸し するめ烏賊と絹どうふの炊き合わせ 簡単お昼に納豆と梅干しの冷たい蕎麦 さつまいもごはん！簡単 炊き込み 豚こま切れ肉とキャベツとピーマンの回鍋肉 おからで置き換えダイエット☆ 鶏ささみと大根おろしの葱ポン酢和え 鮭のチーズ＆イタリアンパセリのパン粉焼き ♥ ヘルシー♪豆乳くずもち ♥ 簡単！ロイヤルなチョコレートケーキ！！ なすのごまみそ煮 パンプキン❤ニョッキ（●＾＾●）ﾓﾁｯ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19092553
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