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えびと豆腐の中華あんかけ
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えびと豆腐の中華あんかけ-レシピのメイン写真

えびと豆腐の中華あんかけ

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527

生姜が入っているのでさっぱりとした味付けになっています。
このレシピの生い立ち
えびは和洋中何でもおいしく調理できますがやっぱり中華風が好みです。ただ今回はさっぱりといただきたかったので生姜を加えてみました。

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bn_yuri
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材料

4人分
  • えび 約150g
  • 片栗粉+水 大さじ2
  • 豆腐 約300g
  • アスパラ 2本
  • 生姜 10g
  • ごま油 大さじ1
  • A
  • ◆酒 大さじ2
  • ◆水 150ml
  • ◆砂糖 小さじ1
  • ◆醤油 小さじ1
  • ◆鶏がらスープの素 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    えびは片栗粉:大さじ2をまぶしておきます。

    • えびと豆腐の中華あんかけ作り方1写真
  2. 2

    豆腐は1.5㎝角に切ります。

    • えびと豆腐の中華あんかけ作り方2写真
  3. 3

    生姜は千切りにし、アスパラは斜めに切ります。

    • えびと豆腐の中華あんかけ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、生姜を香りがでるまで炒めます。

  5. 5

    さらにえび、アスパラ、豆腐の順に加え炒めます。

  6. 6

    Aを混ぜ合わせ④に回し入れてサッと全体を炒めます。

  7. 7

    最後に水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら完成です。

コツ・ポイント

豆腐を入れたあとは崩れやすいのでフライパンを返しながら混ぜると良いです。

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bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527
2012/05/30 08:13に公開
お仕事でメニュー提案や栄養価計算をしている新米の管理栄養士です。
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このレシピのキーワード

あんかけ エビ 片栗粉 アスパラ 酒 豆腐 しょうが

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