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白菜とツナの簡単クタクタ煮
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白菜とツナの簡単クタクタ煮-レシピのメイン写真

白菜とツナの簡単クタクタ煮

miharun327
miharun327 @cook_40063582

クタクタになってかさが減るので白菜がたくさん食べられます(^_^)しかもすぐ出来ます♫
このレシピの生い立ち
なかなか減らない白菜を作ったスピードメニューです。

クタクタになってかさが減るので白菜がたくさん食べられます(^_^)しかもすぐ出来ます♫
このレシピの生い立ち
なかなか減らない白菜を作ったスピードメニューです。

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白菜とツナの簡単クタクタ煮

miharun327
miharun327 @cook_40063582

クタクタになってかさが減るので白菜がたくさん食べられます(^_^)しかもすぐ出来ます♫
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なかなか減らない白菜を作ったスピードメニューです。

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材料

  • 白菜 1/3〜1/2個（500g）
  • シーチキンツナ缶 1缶
  • 【調味料】
  • しょう油 大さじ1強
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は洗ってざく切りにする。

    • 白菜とツナの簡単クタクタ煮作り方1写真
  2. 2

    お鍋に白菜とツナ缶を汁ごと入れて、調味料を加えて蓋をし中火にかける。

    • 白菜とツナの簡単クタクタ煮作り方2写真
  3. 3

    蒸気が上がったら弱火にしてそのまま5〜6分加熱。

    • 白菜とツナの簡単クタクタ煮作り方3写真
  4. 4

    クタクタになったら完成です！簡単！

    • 白菜とツナの簡単クタクタ煮作り方4写真

コツ・ポイント

無水鍋で作るとあっという間に出来ます。
お好みで仕上げに白ごま、七味やごま油でお召し上がりください♫

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miharun327
miharun327 @cook_40063582
2017/03/09 12:44に公開
結婚を機に住み慣れた東京から熊本県上天草市に移住し、畑で採れる野菜、釣ってくる魚などを使ってお料理してます。
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 白菜 酒

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