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1日分の野菜カレー♪♪
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1日分の野菜カレー♪♪-レシピのメイン写真

1日分の野菜カレー♪♪

すかいふわり
すかいふわり @cook_40045215

お子さまでも大丈夫な、あま~いカレーです♪
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使って、簡単キーマカレー風☆

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すかいふわり
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材料

  • 伊藤園 ”1日分の野菜” 150cc
  • 水 100cc
  • 市販のカレールー 2個(1箱8個入りとして)
  • しょうゆ こさじ1/2
  • ガラムマサラ(インスタントコーヒーでも) 少々
  • 玉葱 1個
  • 人参 1/3本
  • ミックスビーンズ 1袋(130g)
  • 豚肉(細切れ) 200g
  • にんにく・しょうが(すりおろす) 各1片
  • クミン(あれば) こさじ1/4
  • 料理酒 おおさじ1
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに油を熱しクミンを入れ、豚肉を炒める。ある程度色が変わってきたら、料理酒を加えさらに炒める。

  2. 2

    1にみじん切りの玉葱・人参を加え、にんにく・しょうがも加えて玉葱が透き通るまで炒めていく。

  3. 3

    2にミックスビーンズを加えさっと混ぜ、水と1日分の野菜を入れ蓋をして5分間、弱火~中火で煮る。

  4. 4

    火を止めて、カレールーを溶かし、ガラムマサラをひとつまみ加えたら再加熱。よく混ぜながら隠し味にしょうゆを加える。

コツ・ポイント

※ミックスビーンズは水煮大豆でも。
※あまいカレーになりますので、お好みで最後にコチュジャンこさじ1加えるとピリッとひきしまります。

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すかいふわり
すかいふわり @cook_40045215
2011/04/06 10:11に公開
美味しいもの大好きです♪
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このレシピのキーワード

カレー 豚肉 にんじん にんにく 酒 クミン 玉ねぎ ミックスビーンズ しょうが

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