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しらすと梅レンコンのさっぱり混ぜご飯。
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しらすと梅レンコンのさっぱり混ぜご飯。-レシピのメイン写真

しらすと梅レンコンのさっぱり混ぜご飯。

なっぱちゃんダンス
なっぱちゃんダンス @cook_40073728

私は色の薄い蜂蜜梅を使いましたが赤い梅を使うと彩りはもっと華やかになると思います^^
レンコンのさくさくした食感も大好き
このレシピの生い立ち
ただ混ぜ合わせるだけでなくフライパンでレンコンと梅を炒めてから入れることによってレンコンにほんわりと梅の味が移りさっぱりおいしい混ぜご飯が完成しました^^

私は色の薄い蜂蜜梅を使いましたが赤い梅を使うと彩りはもっと華やかになると思います^^
レンコンのさくさくした食感も大好き
このレシピの生い立ち
ただ混ぜ合わせるだけでなくフライパンでレンコンと梅を炒めてから入れることによってレンコンにほんわりと梅の味が移りさっぱりおいしい混ぜご飯が完成しました^^

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しらすと梅レンコンのさっぱり混ぜご飯。

なっぱちゃんダンス
なっぱちゃんダンス @cook_40073728

私は色の薄い蜂蜜梅を使いましたが赤い梅を使うと彩りはもっと華やかになると思います^^
レンコンのさくさくした食感も大好き
このレシピの生い立ち
ただ混ぜ合わせるだけでなくフライパンでレンコンと梅を炒めてから入れることによってレンコンにほんわりと梅の味が移りさっぱりおいしい混ぜご飯が完成しました^^

私は色の薄い蜂蜜梅を使いましたが赤い梅を使うと彩りはもっと華やかになると思います^^
レンコンのさくさくした食感も大好き
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ただ混ぜ合わせるだけでなくフライパンでレンコンと梅を炒めてから入れることによってレンコンにほんわりと梅の味が移りさっぱりおいしい混ぜご飯が完成しました^^

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材料

4人分
  • 炊いたお米(温かいもの) 2合
  • レンコン 角切り 5センチほど
  • お好きな梅干 手で細かくちぎり種は取る 4粒
  • ごま油 小匙1
  • しらす 片手ひとつかみ
  • あれば 枝豆 トッピングとして
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱しレンコンを炒めて塩胡椒し少し焦げ目が付いたら梅を加えてさらに2分ほど炒める。
    (全て中火)

  2. 2

    温かいご飯に①混ぜ込み、食べる直前にシラスを混ぜ込み枝豆をトッピングする。

  3. 3

    ほんのりすっぱいレンコンがご飯によく合います^^

    刻みのりをかけてもぴったりです。

    • しらすと梅レンコンのさっぱり混ぜご飯。作り方3写真
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なっぱちゃんダンス
なっぱちゃんダンス @cook_40073728
2011/04/06 14:08に公開
食べ盛り高校生の 弟がいます^^おいしくバランスの良いごはんを提供するのが目標です
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