なっぱちゃんダンス

ご飯 • 生ワカメ • 塩 • 胡麻油

にんにく • 生姜 • オリーブ油 • 鷹の爪

にら • もやし • 白練りゴマ • マヨネーズ • ツナ缶 • 塩胡椒

薄力粉 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • ぬるま湯 • 中の具はおこのみで

強力粉 • 塩 • 砂糖 • QBBチーズ　１つに対し２等分にしておく • ドライイースト • 赤ワイン

きゅり　薄切り • 酢 • 砂糖 • だしの素

１日分の野菜ジュース • マヨネーズ • 味噌

１日分の野菜ジュース • 水 • ケチャップ • 中濃ソース

新たまねぎ　　みじん切り • 赤パプリカ　みじんぎり • キャベツ　みじん切り • オリーブオイル • コーンスープの素 • 大豆缶 • 水

卯の花 • 人参　薄いいちょう切り • たまねぎ　みじん切り • ピーマン　みじんぎり • １日分の野菜ジュース • 顆粒コンソメ • 切れてるチーズ　角切り

炊いたお米 • レンコン　角切り • お好きな梅干　手で細かくちぎり種は取る • ごま油 • しらす • あれば　枝豆 • 塩胡椒

レンコン　スライサーで薄切り水にさらす • にんにく　薄切り • オリーブオイル

大根　乱切り • セロリ　葉付き　みじん切り • ひれ肉　１口大 • おいしい塩 • お水 • コンソメキューブ

菜の花　３等分くらいに切る • にんにく　薄くスライス • ごま油 • オイスターソース • 塩こしょう • 桜海老

薄力粉 • 強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • ぬるま湯 • オリーブオイル • にんにく　みじん切り • 塩 • とまと角切り • チーズ