【親子丼】
鶏肉、白ネギ、にんじん、お水少し、ほんだし、お酒、みりん、醤油を小鍋で煮る。
卵でとじてご飯に乗せて青ネギ。

【キャベツとキノコのマヨ炒め】
キャベツとエリンギとミニトマトをオリーブオイルで炒めて、白だしとマヨネーズでさらに炒める

【わかめとゴマの中華スープ】
鍋で鶏がらスープの素と味覇少しを沸かしてふえるわかめちゃんと白ごまを入れる

【バナナ】