ホタテと中落ちサーモン☆カルパッチョஐஃ
みぃすけママちゃん @cook_40051144
パパッと簡単もう一品♪
あのクレオパトラが美容のため好んで食べたルッコラ♡
おつまみにも✨
このレシピの生い立ち
私の大好きなおつまみ♡
ﾋﾞｰﾙとｻｰﾓﾝとﾎﾀﾃが好きだから
♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
ﾜｲﾝもいけるぅ！
お好みでﾚﾓﾝをかけても◎
ホタテと中落ちサーモン☆カルパッチョஐஃ
パパッと簡単もう一品♪
あのクレオパトラが美容のため好んで食べたルッコラ♡
おつまみにも✨
このレシピの生い立ち
私の大好きなおつまみ♡
ﾋﾞｰﾙとｻｰﾓﾝとﾎﾀﾃが好きだから
♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
ﾜｲﾝもいけるぅ！
お好みでﾚﾓﾝをかけても◎
アプリでひらく作り方
- 1
ﾙｯｺﾗ・ﾎﾀﾃ→食べやすい大きさにｶｯﾄ。ｻｰﾓﾝ→ぶつ切りに。
皿に盛り付け 軽く塩・胡椒をふる。 -
- 2
添付のﾊﾟｾﾘをみじん切りにし、調味料と混ぜ合わせ①にかける。更ににｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを上から廻しかけて完成♪
-
- 3
私はｻｰﾓﾝはﾀﾀｷを。ﾎﾀﾃもｶｯﾄせず。ﾙｯｺﾗ・ﾊﾟｾﾘは手でちぎる。
→包丁・まな板汚しません♪ - 4
2020.5.21.話題入り感謝ஐ
作って頂いた方、印刷＆ﾌｫﾙﾀﾞ inして下さった皆様ありがとう(๑´ㅂ`๑)♥ -
コツ・ポイント
★ﾌﾟﾁ情報★
帆立に含まれるﾀｳﾘﾝは目や脳の発達を助け、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ除去。血圧も下げるなどの働きが。
ﾙｯｺﾗは、ほうれん草４倍のﾋﾞﾀﾐﾝＣ、ﾋﾟｰﾏﾝ３０倍のｶﾙｼｳﾑ、ﾓﾛﾍｲﾔ同等の鉄分が。特に女性や肝臓が疲れてる方にお勧め♪
つくれぽ
いらっしゃいませ！シーポメ🐶2025.2.24お迎え＆大2娘＆旦那と埼玉で生息中♪いつか移住したい北海道♥沖縄も大好きョ！休肝日…？知らんがな〜！晩酌大好き！フル勤のみぃママ㌥♪̊̈♪̆̈正確な分量を娘に残したくてレシピUP☆身体→食べた物で出来とる☘️手料理で健康維持と心穏やかに過ごせたらEﾈ❤日本人という民族の腸内環境に合った食事を心掛けたいな〜🥰市販品→添加物・保存料・人工甘味料…汗四毒と呼ばれる、小麦粉(グルテン)・植物性の油・乳製品・甘い₺၈…。よしりんの言う通り、まずは 四毒抜くか〜！只今 レシピ考案中♪時短・洗い物削減・再現も大好物！(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ味付け→薄めが好み✨どうぞよろしく〜(๓´罒`๓)♪♪
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