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お弁当!ホットかぼちゃ
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お弁当!ホットかぼちゃ-レシピのメイン写真

お弁当!ホットかぼちゃ

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

お弁当用にレンジでホットかぼちゃを作りました。
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毎日のお弁当のおかずの覚え書きです。

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msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

お弁当用にレンジでホットかぼちゃを作りました。
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毎日のお弁当のおかずの覚え書きです。

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材料

  • かぼちゃ 1/8
  • オリーブ油 適量
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    ・かぼちゃを小さめに切り、耐熱容器に大さじ1の水と一緒に入れ600wのレンジで1分~2分加熱する。

  2. 2

    ・フライパンにオリーブ油を温め焼き色をつけ、クレイジーソルトをふって出来上がり!

  3. 3

    お弁当に詰めました。

    • お弁当!ホットかぼちゃ作り方3写真

コツ・ポイント

レンジで加熱しすぎないこと。

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コピーしました!

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129
2018/11/12 08:05に公開
家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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このレシピのキーワード

かぼちゃ

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