炭水化物OFF★大根チャーハン

sora☆koto
sora☆koto @cook_40160300

ごはんの代わりに大根を使いました。ダイエットや糖質制限中にも(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
思いついて(*'▽'*)

炭水化物OFF★大根チャーハン

ごはんの代わりに大根を使いました。ダイエットや糖質制限中にも(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
思いついて(*'▽'*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 大根 皮むき 小さく切る 大1/4本
  2. ごま油(コレステロール0) 小1/2 適量
  3. 溶き卵 1個
  4. ■焼豚チャーハンの素 1袋 お好みで

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに☆をひいて◎を炒める。強火~中火

  2. 2

    途中△を回し入れ、■で味をつけて、◎と△に火が通るまで炒めれば出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり味です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sora☆koto
sora☆koto @cook_40160300
に公開
ご訪問ありがとうございます(*´▽`*)楽しく作れて、健康的でおいしいレシピをアップできるようになりたいです⤴更新は不定期ですがよろしくお願いします❀
もっと読む

似たレシピ