炭水化物OFF★大根チャーハン

炭水化物OFF★大根チャーハン

sora☆koto @cook_40160300

ごはんの代わりに大根を使いました。ダイエットや糖質制限中にも(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
思いついて(*'▽'*)

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ごはんの代わりに大根を使いました。ダイエットや糖質制限中にも(*'▽'*)
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材料

1人分

◎大根　皮むき　小さく切る大1/4本
☆ごま油（コレステロール0）小1/2 適量
△溶き卵 1個
■焼豚チャーハンの素 1袋　お好みで

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作り方

1

熱したフライパンに☆をひいて◎を炒める。強火～中火
2

途中△を回し入れ、■で味をつけて、◎と△に火が通るまで炒めれば出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり味です。

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sora☆koto @cook_40160300

2015/09/30 21:12に公開

ご訪問ありがとうございます(*´▽｀*)楽しく作れて、健康的でおいしいレシピをアップできるようになりたいです⤴更新は不定期ですがよろしくお願いします❀