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5分でできるオクラとツナのカラシ和え
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5分でできるオクラとツナのカラシ和え-レシピのメイン写真

5分でできるオクラとツナのカラシ和え

空ママ2525
空ママ2525 @cook_40213000

簡単に出来て、ご飯、そうめん、パスタ、冷奴、なんにでもあうオクラレシピ
このレシピの生い立ち
自家製のオクラがいっぱい採れたので。パスタの場合は、胡椒などを入れてもう少し濃いめの味付けにしてくださいね。

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自家製のオクラがいっぱい採れたので。パスタの場合は、胡椒などを入れてもう少し濃いめの味付けにしてくださいね。

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空ママ2525
空ママ2525 @cook_40213000

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自家製のオクラがいっぱい採れたので。パスタの場合は、胡椒などを入れてもう少し濃いめの味付けにしてくださいね。

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材料

2人分
  • オクラ 8本
  • ツナ缶 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ2
  • 粒マスタード 2cm
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作り方

  1. 1

    オクラは手早くゆでて切ります。

  2. 2

    ツナとめんつゆ、粒マスタードをいれて混ぜるだけ!(それぞれお好みの味・量で加減してね)

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空ママ2525
空ママ2525 @cook_40213000
2012/06/25 11:50に公開
市民農園で野菜をつくっています。土いじりが楽しいです。
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ

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