ネバネバ丼 温玉添え

ぷぷぷりぷりぷりこ
ぷぷぷりぷりぷりこ @cook_40055186

雑穀米とネバネバでヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ネバネバが大好きなので、丼にしました。

ネバネバ丼 温玉添え

雑穀米とネバネバでヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ネバネバが大好きなので、丼にしました。

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材料

1人分
  1. 雑穀米 1膳
  2. オクラ 4本
  3. 納豆 1パック
  4. めかぶ 1パック
  5. 温泉卵 1つ
  6. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    オクラは茹でる。
    茹であがったら、刻む。

  2. 2

    納豆とめかぶははパックの中で、醤油を入れて混ぜておく。

  3. 3

    どんぶりにごはんをよそい、オクラ、納豆、めかぶ、温泉卵を盛り付ける。

  4. 4

    食べる直前に、温玉に醤油をかける。
    薬味ネギがあれば、ふりかける。

コツ・ポイント

オクラはさっと(2分位)茹でて、しゃきしゃき感を残す。
納豆、めかぶの貼付の出汁醤油より、普通の醤油の方が素材の味が楽しめるのでオススメです。

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作るのも食べるのも大好き(*^-^*) なるべく添加物の入っていない食材、国産の食材を選ぶようにしています。
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