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簡単!キャベツとカツオフレークサラダ
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簡単!キャベツとカツオフレークサラダ-レシピのメイン写真

簡単!キャベツとカツオフレークサラダ

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

簡単で、キャベツのシャキシャキ感も生かした、爽やかなサラダです。家族にも好評でした!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談したところ(笑)、サラダの材料になりそうな野菜が、キャベツとわずかに残った水菜しかなかったのと、大分から送られた大量のカボスも消費したかったので。

簡単で、キャベツのシャキシャキ感も生かした、爽やかなサラダです。家族にも好評でした!
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冷蔵庫と相談したところ(笑)、サラダの材料になりそうな野菜が、キャベツとわずかに残った水菜しかなかったのと、大分から送られた大量のカボスも消費したかったので。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145

簡単で、キャベツのシャキシャキ感も生かした、爽やかなサラダです。家族にも好評でした!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談したところ(笑)、サラダの材料になりそうな野菜が、キャベツとわずかに残った水菜しかなかったのと、大分から送られた大量のカボスも消費したかったので。

簡単で、キャベツのシャキシャキ感も生かした、爽やかなサラダです。家族にも好評でした!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談したところ(笑)、サラダの材料になりそうな野菜が、キャベツとわずかに残った水菜しかなかったのと、大分から送られた大量のカボスも消費したかったので。

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材料

4人分
  • キャベツの葉 5枚
  • 水菜 小1株
  • かつおフレーク 1缶(80g)
  • タイム(みじん切り) 少々
  • かぼす 1個
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツの芯の部分を取り除いて、食べやすい大きさに、ザクザク切る

    • 簡単!キャベツとカツオフレークサラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜を4-5cmの長さに切って、ボウルのキャベツに加える

    • 簡単!キャベツとカツオフレークサラダ作り方2写真
  3. 3

    かつおフレークは、缶詰の油もすべて入れる

    • 簡単!キャベツとカツオフレークサラダ作り方3写真
  4. 4

    タイム、カボス絞り汁、黒胡椒を加え、ざっくりと和える

    • 簡単!キャベツとカツオフレークサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

かつおフレーク缶の油が、野菜をコーティングして、水分が出にくくなります。シャキシャキした食感を楽しむためにも、是非入れてください。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145
2015/10/17 03:57に公開
基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 キャベツ かぼす

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