厚揚げと白菜の炒め煮 瑠貴亜 @cook_40070361 厚揚げでヘルシーにボリュームアップこのレシピの生い立ちさっと一品 もっと読む 厚揚げでヘルシーにボリュームアップこのレシピの生い立ちさっと一品 もっと読む 厚揚げと白菜の炒め煮 瑠貴亜 @cook_40070361 厚揚げでヘルシーにボリュームアップこのレシピの生い立ちさっと一品 もっと読む 厚揚げでヘルシーにボリュームアップこのレシピの生い立ちさっと一品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 1枚 白菜 2.3枚 小松菜(青菜) ひと株 シメジ 半株 A 麺つゆ 大さじ1 お酒 大さじ1 水 50cc * ｺﾞﾏ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜･白菜は3㎝幅ぐらいに切る。シメジは適当に房分けする 2 Aを合わせておく 3 厚揚げを適当な1㎝厚みに切りレンジで30秒温める(油抜きなし) 4 フライパンを温めゴマ油を入れ､厚揚げを入れ軽く焦げ目をつける 5 4に白菜･小松菜を入れ油をなじませる 6 Aを入れ煮詰める コツ・ポイント うす味なので､好みでしょうゆを足しても。麺つゆでなく､かつおだしとしょうゆでもOK。青菜の代わりにいんげんでもいいかも。厚揚げ+豚肉を軽く炒めたものにしてもおいいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19097777 コピーしました！ 瑠貴亜 @cook_40070361 2011/03/31 23:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーがあって､食材に制限があると･･･それでも楽しく料理したいから♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 白菜 シメジ 小松菜 厚揚げ 酒 ゴマ 青菜 似たレシピ その他のレシピ 【麺つゆ】キムチと卵のとろろ冷やしそば 昭和の食堂風の肉じゃが（減塩） 納豆のホイコーロードリア 簡単10分☆豚キムチ丼 バター不使用！混ぜるだけ！ココアマフィン *:.ღ.小松菜の白和え.ღ .:* 本格焼きドーナツ★チョコVersion 枝豆ひじきのサラダ〰生姜ドレ♪ まった～り♡えのきカニカマ オイスターソースで＊とうふと豚肉の旨煮 空豆と梅のおにぎり 簡単すぎる★逆ピザトースト ＊HB＊黒ゴマたっぷり食パン（早焼き） おからチリっ餅渹 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19097777
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