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簡単ダイエット!!豆腐丼☆
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簡単ダイエット!!豆腐丼☆-レシピのメイン写真

簡単ダイエット!!豆腐丼☆

♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374

夏にもピッタリ☆忙しい朝にピッタリ☆ダイエットにピッタリ☆安あがりだからお財布にも優しいです♪
このレシピの生い立ち
母が昔から夏になると作ってくれた夏ご飯です(*^^*)

夏にもピッタリ☆忙しい朝にピッタリ☆ダイエットにピッタリ☆安あがりだからお財布にも優しいです♪
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材料

1人分
  • 豆腐 半丁
  • 海苔 好きなだけ
  • 万能ネギ 好きなだけ
  • ご飯 茶碗一杯
  • ひじき 好きなだけ
  • ゴマ 好きなだけ
  • めんつゆor醤油等 好きなだけ
  • しょうが 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    しょうがはみじん切りにしておきます。そこに戻しておいたひじきとゴマ、しょうがをお茶碗にいれご飯とまぜておきます

    • 簡単ダイエット!!豆腐丼☆作り方1写真
  2. 2

    その上に適当に切った豆腐を乗せ、続いて海苔・ネギを乗せて、好きな調味料めんつゆや醤油をかければできあがりです♪

    • 簡単ダイエット!!豆腐丼☆作り方2写真
  3. 3

    たまには温玉を乗せて♪めちゃウマです(((o(*゚▽゚*)o)))

    • 簡単ダイエット!!豆腐丼☆作り方3写真

コツ・ポイント

豆腐は絹がオススメです(*^^*)そして薬味はたっぷり♪私は白ご飯ではなく玄米で食べてます♪納豆のタレをかけるのが一番のお気に入りです☆('ε'*)

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♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374
2012/06/29 04:40に公開

このレシピのキーワード

丼 海苔 ひじき こねぎ ゴマ 豆腐 ご飯 しょうが

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