簡単ダイエット!!豆腐丼☆

♪くま子♪
♪くま子♪ @cook_40149374

夏にもピッタリ☆忙しい朝にピッタリ☆ダイエットにピッタリ☆安あがりだからお財布にも優しいです♪
このレシピの生い立ち
母が昔から夏になると作ってくれた夏ご飯です(*^^*)

簡単ダイエット!!豆腐丼☆

夏にもピッタリ☆忙しい朝にピッタリ☆ダイエットにピッタリ☆安あがりだからお財布にも優しいです♪
このレシピの生い立ち
母が昔から夏になると作ってくれた夏ご飯です(*^^*)

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材料

1人分
  1. 豆腐 半丁
  2. 海苔 好きなだけ
  3. 万能ネギ 好きなだけ
  4. ご飯 茶碗一杯
  5. ひじき 好きなだけ
  6. ゴマ 好きなだけ
  7. めんつゆor醤油等 好きなだけ
  8. しょうが 好きなだけ

作り方

  1. 1

    しょうがはみじん切りにしておきます。そこに戻しておいたひじきとゴマ、しょうがをお茶碗にいれご飯とまぜておきます

  2. 2

    その上に適当に切った豆腐を乗せ、続いて海苔・ネギを乗せて、好きな調味料めんつゆや醤油をかければできあがりです♪

  3. 3

    たまには温玉を乗せて♪めちゃウマです(((o(*゚▽゚*)o)))

コツ・ポイント

豆腐は絹がオススメです(*^^*)そして薬味はたっぷり♪私は白ご飯ではなく玄米で食べてます♪納豆のタレをかけるのが一番のお気に入りです☆('ε'*)

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