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レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿
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レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿-レシピのメイン写真

レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿

ぽんぽん玉
ぽんぽん玉 @cook_40049578

ゆで卵も良いけどきゅうりとの相性もバッチリ♪
加熱時間８分のエコレシピですｗｗｗ
このレシピの生い立ち
お酢が嫌いな家族の為にすっぱくないレシピを考案。

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ぽんぽん玉
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ゆで卵も良いけどきゅうりとの相性もバッチリ♪
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材料

４人分【１人分１７０ｋｃａｌ】
  • 鶏むね肉 ２枚
  • 酢 ５０ｃｃ
  • しょう油 １００ｃｃ
  • 水 １００ｃｃ
  • 砂糖 大さじ２
  • しょうが チューブ２ｃｍ
  • にんにく チューブ１ｃｍ
  • ■
  • 卵 ２個
  • きゅうり １本
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る。

    • レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿作り方1写真
  2. 2

    すべての調味料を混ぜたら鶏肉を漬ける。

    • レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿作り方2写真
  3. 3

    上にオーブンシートを乗せて落とし蓋にし、レンジ７００ｗで４分加熱。

    • レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿作り方3写真
  4. 4

    肉をひっくり返して
    ４分加熱。

    • レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿作り方4写真
  5. 5

    粗熱が取れたら、ゆで卵と一緒にジッパー袋に入れて冷蔵庫で一晩ねかせて出来上がり♪

    • レンジで簡単！✿鶏のすっぱ煮✿作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫でねかせている間、数回中身をひっくり返すとまんべんなく味が染みます。

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ぽんぽん玉
ぽんぽん玉 @cook_40049578
2011/04/05 00:25に公開
料理とは？いかに手間をかけずに豪華に見せるか！これに尽きます^^;ボウルごとはかりに乗せて調味料投入！だって計量スプーンを洗うのが面倒だもの（笑
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このレシピのキーワード

煮物 キュウリ にんにく 卵 しょうが 鶏胸肉

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