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簡単!ブリの照り焼き
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簡単!ブリの照り焼き-レシピのメイン写真

簡単!ブリの照り焼き

りゃんりゃん☆
りゃんりゃん☆ @cook_40073548

男子大学生でも出来た、簡単ぶりの照り焼き!
魚臭くない!それには秘密が…

黄金比は、
醤油:みりん:お酒=1:1:1
このレシピの生い立ち
冬の幸といえば、冬ブリだよなぁ~。塩焼きもいいけど、たまには…

男子大学生でも出来た、簡単ぶりの照り焼き!
魚臭くない!それには秘密が…

黄金比は、
醤油:みりん:お酒=1:1:1
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冬の幸といえば、冬ブリだよなぁ~。塩焼きもいいけど、たまには…

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簡単!ブリの照り焼き

りゃんりゃん☆
りゃんりゃん☆ @cook_40073548

男子大学生でも出来た、簡単ぶりの照り焼き!
魚臭くない!それには秘密が…

黄金比は、
醤油:みりん:お酒=1:1:1
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冬の幸といえば、冬ブリだよなぁ~。塩焼きもいいけど、たまには…

男子大学生でも出来た、簡単ぶりの照り焼き!
魚臭くない!それには秘密が…

黄金比は、
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材料

  • ぶり(冬ブリ) 3匹
  • 塩 少量(まぶす程度)
  • 小麦粉 少量(まぶす程度)
  • ★酒 30cc
  • ★みりん 30cc
  • ★醤油 30cc
  • ★さとう 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブリに塩を振る。手で表面をよ~く擦り込み後、15分置く。

    お湯を沸かしておく。

  2. 2

    ボールにブリを移し、お湯を注ぐ。
    表面が白くなったら、水で塩をきれいに洗い流す。

  3. 3

    ブリに小麦粉をまぶし、フライパンで焼く。軽く焼き目を付ける。(油なし!)

    ★を混ぜておく。

  4. 4

    両面焼き目が付いたら、★を落とす。
    表面に照りが出てきたら完成^^

コツ・ポイント

1)これで表面のヌメリ・臭みが取れて、下味も付く。
2)お湯と水で臭みを落とす!
3)小麦粉で焼き目がキレイに付く!油必要なし。

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りゃんりゃん☆
りゃんりゃん☆ @cook_40073548
2011/02/28 14:44に公開
料理は週6.5日、2人暮らし32歳のクラシック/登山好き男子です(^^)紅茶/日本茶はプロレベル。彼女が「んまっ!…パクパク、んま」と言ったレシピを公開しています。家では和食/中華が多いですが、外食はフレンチ・イタリアン・カフェがメインです。食べログガーでもあります(^^)
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このレシピのキーワード

照り焼き ぶり 酒 小麦粉

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