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水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ
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水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ-レシピのメイン写真

水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ

kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055

金時草(水前寺菜)をさっぱりと炒めました
。英語でOkinawan Spinach、アジアン風が合うわなぁ。
このレシピの生い立ち
金時草と湯葉の和えたん以外の料理法を聞かれ、左手に持っていた牛コマで炒めてみました。野菜をお買い上げいただいたお客様にお料理レシピを差し上げています。

金時草(水前寺菜)をさっぱりと炒めました
。英語でOkinawan Spinach、アジアン風が合うわなぁ。
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kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055

金時草(水前寺菜)をさっぱりと炒めました
。英語でOkinawan Spinach、アジアン風が合うわなぁ。
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材料

2人分
  • 金時草 200g
  • 牛こま切れ肉 200g
  • レモン 1/8カット
  • 合わせ調味料)酢 10cc
  • 合わせ調味料)ナンプラー 10cc
  • 合わせ調味料)酒 10cc
  • 唐辛子、胡椒など お好みで
  • ごま油 お好みで
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • しょうが(みじん切り) お好みで
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作り方

  1. 1

    材料はこれ

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方1写真
  2. 2

    ゴマ油で、ニンニクとショウガを炒め、香りを出す、弱火。

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方2写真
  3. 3

    牛コマを入れ、強火

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方3写真
  4. 4

    肉の赤がだいたい半分になったら、水前寺菜の茎の部分を入れ、強火。

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方4写真
  5. 5

    硬いところから、順に炒める。

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方5写真
  6. 6

    最後に合わせ調味料を加える。

    • 水前寺菜と牛肉の焼いたん 京都カフェ作り方6写真

コツ・ポイント

水前寺菜と牛コマが同時に仕上がるように炒めます。牛コマを入れてから2分以内で完成。炒めすぎに注意どすぇ。

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kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055
2012/06/29 10:57に公開
毎度おおきに!そこら辺にあるもので、美味しいものを作ります。化学調味料(アミノ酸)や合成化学物質(蛋白加水分解物、○○○エキス)、劇薬(亜硝酸塩)を使わない自然な味覚の持ち主で、アレルギー体質です。
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このレシピのキーワード

牛細切れ にんにく 酒 レモン 金時草 トウガラシ しょうが

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