離乳食にオススメ！きなこバナナ蒸しパン
Halまに @cook_40078988
ちょいお腹が弱い愛息の為に☆
卵・砂糖不使用＆不恰好だけど
もっちりおいしいですよ～♪
1個あたり約95kcal。
このレシピの生い立ち
お腹が少し弱い我が家の息子(1歳)。
すこしでも消化がよいものを食べさせたくて考えました。
離乳食にオススメ！きなこバナナ蒸しパン
ちょいお腹が弱い愛息の為に☆
卵・砂糖不使用＆不恰好だけど
もっちりおいしいですよ～♪
1個あたり約95kcal。
このレシピの生い立ち
お腹が少し弱い我が家の息子(1歳)。
すこしでも消化がよいものを食べさせたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
皮をむいたバナナをボウルに入れ、レモン汁も入れたら、フォークの背を使って潰す。（ビニルに入れて揉んでも☆）
- 2
①に粉ミルク（牛乳）を入れて混ぜる。
- 3
☆をビニル袋に量りながらいれて、軽く口を結び、下からポンポン叩くようにして混ぜる。
- 4
②に③をいれて、スプーンで切る様にサックリ混ぜる。粉気がなくなったら混ぜるのストップ。
- 5
カップの６分目くらい生地を入れ、蒸気の上がった蒸し器で
強火で１０分。
蒸し器と蓋の間には、布巾等挟んで下さい。
コツ・ポイント
バナナは黒い点々タップリ出てるのを使ってください。潰すのも楽だし、砂糖無しでも甘いです。
フードプロセッサーを使えば、更に簡単。
大人用にココアバージョン。きな粉→ココア無糖5g、小麦粉5g追加、砂糖10gでオヤツにどうぞ♪
つくれぽ
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