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★塩麹de★サーモンのしっとりソテー
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★塩麹de★サーモンのしっとりソテー-レシピのメイン写真

★塩麹de★サーモンのしっとりソテー

りくマイスター
りくマイスター @cook_40027161

これが正解!サーモン以外のお魚でも美味しく焼ける♪塩麹を使ったスペシャルメニューで、魚好きの旦那も大喜びですよ~。
このレシピの生い立ち
塩麹を漬けて焼くと焦げ目が出てしまうので、、、
上手くソテーする工夫を見つけたくて!

これが正解!サーモン以外のお魚でも美味しく焼ける♪塩麹を使ったスペシャルメニューで、魚好きの旦那も大喜びですよ~。
このレシピの生い立ち
塩麹を漬けて焼くと焦げ目が出てしまうので、、、
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★塩麹de★サーモンのしっとりソテー

りくマイスター
りくマイスター @cook_40027161

これが正解!サーモン以外のお魚でも美味しく焼ける♪塩麹を使ったスペシャルメニューで、魚好きの旦那も大喜びですよ~。
このレシピの生い立ち
塩麹を漬けて焼くと焦げ目が出てしまうので、、、
上手くソテーする工夫を見つけたくて!

これが正解!サーモン以外のお魚でも美味しく焼ける♪塩麹を使ったスペシャルメニューで、魚好きの旦那も大喜びですよ~。
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塩麹を漬けて焼くと焦げ目が出てしまうので、、、
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材料

2人分
  1. トラウトサーモン 2切れ
  2. 塩麹 サーモン重量の10%
  3. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サーモンに塩麹をまんべんなくすり込み、冷蔵庫で30分以上おく。

  2. 2

    サーモンから出た水分を軽くふき取る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいて温める。

  4. 4

    フライパンにサーモンを2切れ投入して、中火で両面こんがり焼き目をつける。

  5. 5

    フタをして弱火で片面30秒ずつ焼けば、できあがり!

コツ・ポイント

・フワフワにするには、最後の蒸し焼きがポイント!
 これがあると無いとで、かなり変わりますよ~。
・焼く前に魚から出た水分をふき取ると、生臭くならずに済みます。
 その際に、塩麹も一緒にふき取らないようにしましょう。

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りくマイスター
りくマイスター @cook_40027161
2012/06/25 14:43に公開
基本ズボラな性格なので、簡単に作れるごはんが得意です。Twitter@rikuwhisper
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